کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع

  کتاب چربی سوزی و عضله سازی (Power Eating)، شامل مجموعه مباحثی در زمینه رژیم غذایی و بهبود عملکرد جسمانی است که به معرفی برخی گیاهان دارویی و مورد تایید در رژیم های غذایی و تغذیه اصولی ورزشی نیز پرداخته است.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث ابتدایی و اصولی در علم تغذیه قرار گرفته است و در ادامه به معرفی برنامه غذایی مورد نیاز با اهداف مختلف به صورت مجزا ارائه شده است.

  کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #سوزان کلاینر (Susan M. Kleiner)، متخصص تغذیه ورزشی و محقق در زمینه نیازهای بدنی برای عضله سازی است. او بنیانگذار یک مرکز مشاوره در زمینه تغذیه تحت عنوان اوج عملکرد جسمانی است و عمده تحقیقات او در زمینه نیازهای غذایی زنان می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علم تغذیه است.