۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع

Power Eating
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب چربی سوزی و عضله سازی (Power Eating)، شامل مجموعه مباحثی در زمینه رژیم غذایی و بهبود عملکرد جسمانی است که به معرفی برخی گیاهان دارویی و مورد تایید در رژیم های غذایی و تغذیه اصولی ورزشی نیز پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مباحث ابتدایی
  • تغذیه برای قدرت
  • عملکرد عضله
  • تغذیه و تمرین
  • کنترل چربی
  • چربی سوزی
  • هیدراتینگ
  • مکمل های غذایی
  • ویتامین و مواد معدنی
  • عضله سازی
  • گیاهشناسی
  • برنامه غذایی
  • توسعه برنامه غذایی
  • اوج عملکرد
  • برنامه غذایی حفظ عضلات
  • برنامه غذایی عضله سازی
  • برنامه غذایی تمرینات کراس
  • برنامه غذایی چربی سوزی
  • برنامه غذایی کات کردن
  • برنامه غذایی افزایش قدرت
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث ابتدایی و اصولی در علم تغذیه قرار گرفته است و در ادامه به معرفی برنامه غذایی مورد نیاز با اهداف مختلف به صورت مجزا ارائه شده است.

  کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #سوزان کلاینر (Susan M. Kleiner)، متخصص تغذیه ورزشی و محقق در زمینه نیازهای بدنی برای عضله سازی است. او بنیانگذار یک مرکز مشاوره در زمینه تغذیه تحت عنوان اوج عملکرد جسمانی است و عمده تحقیقات او در زمینه نیازهای غذایی زنان می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علم تغذیه است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2013-08-02

ویرایش

4th

تعداد صفحات

376

حجم فایل

4MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1450430173

زبان

English

Gain muscle, cut fat, and elevate your power and performance levels. With a résumé that includes work with many NFL and NBA athletes as well as world-class bodybuilders, Susan Kleiner brings you a resource like no other.

In Power Eating, Kleiner brings together years of scientific-based research that has aided in the development of thousands of athletes and offers it to you in this one-of-a-kind practical resource. In a world where every athlete desires to gain that extra advantage over the competition, too often attention is given to the latest quick fix. In Power Eating, you’ll find a better way to achieve goals in physique and performance—safely, legally, and effectively. In this fourth edition, you’ll find the latest scientifically proven nutrition guidance that athletes in all power sports require. In addition to the popular diet plans that provide meal suggestions for each meal of the day, you’ll discover new findings suggesting how certain botanicals can improve performance when introduced to your diet. And the completely updated supplement rating system, based on the latest scientific studies, will guide you through the minefield of unsubstantiated claims and help you select the best supplements for you based on their purity, potency, digestibility, and absorption.

Incorporate the Power Eating plan into your training and find out what thousands of athletes already know. Power Eating is more than a book. It’s your path to power excellence.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب چربی سوزی و عضله سازی
کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع

۴۹,۰۰۰ تومان