۴۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome40

کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، بیـست‌ درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیـف‌ پـول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب چربی سوزی و عضله سازی (Power Eating)، شامل مجموعه مباحثی در زمینه رژیم غذایی و بهبود عملکرد جسمانی است که به معرفی برخی گیاهان دارویی و مورد تایید در رژیم های غذایی و تغذیه اصولی ورزشی نیز پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مباحث ابتدایی
  • تغذیه برای قدرت
  • عملکرد عضله
  • تغذیه و تمرین
  • کنترل چربی
  • چربی سوزی
  • هیدراتینگ
  • مکمل های غذایی
  • ویتامین و مواد معدنی
  • عضله سازی
  • گیاهشناسی
  • برنامه غذایی
  • توسعه برنامه غذایی
  • اوج عملکرد
  • برنامه غذایی حفظ عضلات
  • برنامه غذایی عضله سازی
  • برنامه غذایی تمرینات کراس
  • برنامه غذایی چربی سوزی
  • برنامه غذایی کات کردن
  • برنامه غذایی افزایش قدرت
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث ابتدایی و اصولی در علم تغذیه قرار گرفته است و در ادامه به معرفی برنامه غذایی مورد نیاز با اهداف مختلف به صورت مجزا ارائه شده است.

  کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #سوزان کلاینر (Susan M. Kleiner)، متخصص تغذیه ورزشی و محقق در زمینه نیازهای بدنی برای عضله سازی است. او بنیانگذار یک مرکز مشاوره در زمینه تغذیه تحت عنوان اوج عملکرد جسمانی است و عمده تحقیقات او در زمینه نیازهای غذایی زنان می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علم تغذیه است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2013-08-02

ویرایش

4th

تعداد صفحات

376

حجم فایل

4MB

انتشارات

شابک

978-1450430173

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب چربی سوزی و عضله سازی
کتاب چربی سوزی و عضله سازی مرجع کاربردی و جامع

۲۴,۵۰۰ تومان