۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب چاکراها در یوگا و بهبود و تقویت چاکراهای مختلف

Essential Chakra Yoga
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

کتاب چاکراها در یوگا (Essential Chakra Yoga)، یک منبع آموزشی و جامع برای رسیدن به تعادل میان جسم و روح و ذهن است که به بررسی چاکراهای اصلی در بدن انسان پرداخته است و تمریناتی برای بهبود آنها ارائه کرده و ارتباط انها با تمرینات یوگا را مورد بررسی قرار داده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • ارتباط ذهن و بدن
  • هارمونی یوگا و چاکرا
  • کشف چاکراها
  • شروع تمرینات چاکراها
  • بهبودی از طریق چاکراها
  • چاکرا ریشه
  • چاکرا ساکرال
  • چاکرا شبکه خورشیدی
  • چاکرا قلب
  • چاکرا گلو
  • چاکرا چشم سوم
  • چاکرا تاج
  • بهبود چاکراهی متعدد
  • بهبود درون
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است،

  کتاب چاکراها در یوگا و بهبود و تقویت چاکراهای مختلف در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کریستینا دی آریگو (Christina D’Arrigo)، مدرس رقص و مربی بین المللی یوگا است که در شهر نیویورک مشغول به فعالیت می باشد. او مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته رقص و حرکات موزون از دانشگاه لس آنجلس در کالیفرنیا دریافت نموده است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه یوگا و حرکات موزن منتشر نموده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2020-01-28

ویرایش

1st

تعداد صفحات

211

حجم فایل

4MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1646114504

زبان

English

Achieving physical and mental balance is beautiful and healing. But the journey to harmony can be challenging. Essential Chakra Yoga is an easy way for beginners, trained teachers, and everyone in between, to unblock and align their chakras, find balance, and heal both body and mind―one pose and one pranayama (“controlled breath”) at a time.

From simple Siddhasana (“accomplished pose”) to the more advanced Salamba Sirsasana (“supported headstand”), Essential Chakra Yoga is a masterclass in breathing techniques, stretching, and sequencing various poses that can enhance your quality of life every day while boosting strength and flexibility. Take a deep, cleansing breath. It’s time to body-bend your way toward bliss.

This complete chakra yoga guide includes:

  • Packed with poses―Master 56 essential chakra yoga positions and 8 stretching sequences for cleansing the 7 major chakras.
  • Perfect for all levels―This educational chakra yoga book is a must-have for beginners and home practices, but it’s also ideal for skilled teachers and practitioners too.
  • Modern mat companion―Practice along with clear, color Illustrations that demonstrate each pose and get you on the path to chakra yoga mastery.

Bring balance to your mind, body, and spirit with this healing chakra yoga guide.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب چاکراها در یوگا و بهبود و تقویت چاکراهای مختلف”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب چاکراها در یوگا
کتاب چاکراها در یوگا و بهبود و تقویت چاکراهای مختلف

۸۹,۰۰۰ تومان