کتاب پمپ عضلانی در بدنسازی برای افزایش حجم عضلات

  کتاب پمپ عضلانی در بدنسازی (Get the Pump)، شامل مجموعه ای از تمرینات بدنسازی برای رشته پرورش اندام است که به صورت آموزش تصویری و راهنمای گام به گام تشریح شده است. همچنین نکات کاربردی برای مکمل های ورزشی جهت افزایش حجم عضلات، از دیگر بخش های مطرح شده در این کتاب است.

  هر فصل از کتاب در برگیرنده یک مبحث تخصصی در رشته پرورش اندام است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه عضله سازی و افزایش حجم مطرح شده است و در ادامه تمرینات برای گروه های مختلف عضلانی قرار گرفته است.

  کتاب پمپ عضلانی در بدنسازی برای افزایش حجم عضلات در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش پرورش اندام و افزایش حجم دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.