۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین

Swimming Science

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین (Swimming Science)، به طور ساده و روان، جوانب مختلف دنیای شنا را برای هر دو نفر حرفه‌ای و تازه‌کار معرفی می‌کند. این کتاب جامع به بررسی چگونگی حرکت در آب می‌پردازد؛ از نگاه‌های جسمی و روانی تا مسائل ایمنی، هیدرودینامیک، تغذیه و تکنیک شنا. هر فصل به سوالات عملی پرداخته و با نمودارها و تصاویر توضیحی همراه شده است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • راهنمای تمرینات
    • مقدمه
    • هیدرودینامیک
    • تکنیک ها
    • تمرینات استخر شنا
    • تمرینات در خشکی
    • تغذیه
    • آسیب دیدگی ها
    • بهبود
    • جمع بندی
    • درباره نویسنده
    • منابع علمی
      کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین به شما کمک می‌کند تا مفاهیم پیچیده‌تر شنا را درک کنید؛ مثل اینکه عضلات چگونه برای حرکت بهتر هماهنگ می‌شوند یا چگونه تغذیه صحیح می‌تواند عملکرد شما را بهبود بخشد. برای همه‌ی شناگران، از حرفه‌ای‌ها تا تازه‌واردان، “علم شنا” یک منبع ضروری است که به شما نگاهی جامع به پشت صحنه‌های جذاب ورزش شنا ارائه می‌دهد.

       نویسنده کتاب، جان مولن (John Mullen)، به عنوان مدیر عامل مرکز فیزیوتراپی و تمرین شخصی COR در سانتا کلارا، کالیفرنیا فعالیت می‌کند. او همچنین بنیان‌گذار وبلاگ “علم شنا” است و به صورت مداوم مقالات خود را در مجله دنیای شنا منتشر می‌کند.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2018-05-27

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    192

    حجم فایل

    32MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-0226287843

    زبان

    English

    Swimming Science is an illuminating exploration of the multifaceted world of swimming, catering to both seasoned competitors and those just dipping their toes into the sport. This comprehensive guide transcends the typical fitness narrative by dissecting the intricacies of swimming, ranging from the physiological and psychological elements to safety considerations, hydrodynamics, nutrition, and technique. By addressing practical questions and employing illustrative diagrams, the book unravels the complex forces at play when one enters the water, providing valuable insights into muscle mechanics, dietary needs, and the ongoing debate surrounding technique versus strength in achieving optimal performance. Whether you're a dedicated swimmer aiming to enhance your skills or a novice seeking a deeper understanding of the sport, Swimming Science serves as an indispensable resource, offering a holistic view of the science underpinning swimming success.

    1 دیدگاه برای کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین
    1. محمد مهدی عابدی

      کتاب خوبی هست، من کامل خوندمش و میشه گفت خیلی میتونه مفید باشه

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب ورزش شنا
    کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان