کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین

شنا ورزشی برای افراد از تمامی سنین است. این ورزش هزینه زیادی ندارد و می‌توان آن را با شدت‌های متفاوتی انجام داد. شنا یکی از بهترین‌ ورزش‌ها برای داشتن تناسب اندام است. همچنین این ورزش بر سلامت ذهن نیز تاثیر می‌گذارد.

29,500 تومان

دسته: برچسب:

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

192

انتشارات

University of Chicago Press

زبان

English

تاریخ انتشار

2018-05-27

شابک

9780226287843

حجم فایل

32 MB

درباره نویسنده

یان مک لئود

یان مک لئود

یان مک لئود (Ian A McLeod)، دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته علوم ورزشی از دانشگاه ویرجینیا می باشد.

مک لئود با بسیاری از شناگران درجه یک ایالات متحده به عنوان مربی کار کرده است و در بازی های المپیک پکن نیز به عنوان هیات پزشکی ایالات متحده حضور داشته است.

  کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین (Swimming Science) مجموعه ای کامل از تمرینات آماده سازی برای شناگران به همراه مباحث علم تمرین و تغذیه می باشد که به صورت تصویری به معرفی رشته ورزشی شنا پرداخته است.

  کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین در صد و نود و دو صفحه مرجعی کامل برای رشته ورزشی شنا می باشد که به صورت تخصصی به مباحث علم تمرین و تغذیه برای شناگران پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب شنا  در سایت آمازون به ارزش سی دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • هیدرودینامیک
  • تکنیک ها
  • تمرینات استخر شنا
  • تمرینات در خشکی
  • تغذیه
  • آسیب دیدگی ها
  • بهبود
  • جمع بندی
   مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *