۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین

Swimming Science

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین (Swimming Science)، به طور ساده و روان، جوانب مختلف دنیای شنا را برای هر دو نفر حرفه‌ای و تازه‌کار معرفی می‌کند. این کتاب جامع به بررسی چگونگی حرکت در آب می‌پردازد؛ از نگاه‌های جسمی و روانی تا مسائل ایمنی، هیدرودینامیک، تغذیه و تکنیک شنا. هر فصل به سوالات عملی پرداخته و با نمودارها و تصاویر توضیحی همراه شده است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • راهنمای تمرینات
    • مقدمه
    • هیدرودینامیک
    • تکنیک ها
    • تمرینات استخر شنا
    • تمرینات در خشکی
    • تغذیه
    • آسیب دیدگی ها
    • بهبود
    • جمع بندی
    • درباره نویسنده
    • منابع علمی
      کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین به شما کمک می‌کند تا مفاهیم پیچیده‌تر شنا را درک کنید؛ مثل اینکه عضلات چگونه برای حرکت بهتر هماهنگ می‌شوند یا چگونه تغذیه صحیح می‌تواند عملکرد شما را بهبود بخشد. برای همه‌ی شناگران، از حرفه‌ای‌ها تا تازه‌واردان، “علم شنا” یک منبع ضروری است که به شما نگاهی جامع به پشت صحنه‌های جذاب ورزش شنا ارائه می‌دهد.

       نویسنده کتاب، جان مولن (John Mullen)، به عنوان مدیر عامل مرکز فیزیوتراپی و تمرین شخصی COR در سانتا کلارا، کالیفرنیا فعالیت می‌کند. او همچنین بنیان‌گذار وبلاگ “علم شنا” است و به صورت مداوم مقالات خود را در مجله دنیای شنا منتشر می‌کند.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2018-05-27

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    192

    حجم فایل

    32MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-0226287843

    زبان

    English

    1 دیدگاه برای کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین
    1. محمد مهدی عابدی

      کتاب خوبی هست، من کامل خوندمش و میشه گفت خیلی میتونه مفید باشه

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب ورزش شنا
    کتاب ورزش شنا به همراه اصول و مباحث علم تمرین

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان