کتاب ورزش آبی در دوران بارداری جهت افزایش سلامت جسمانی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب ورزش آبی در دوران بارداری جهت افزایش سلامت جسمانی (Aquatic Exercise for Pregnancy) از جمله منابع علمی و کاربردی است که مورد استفاده برای دوران بارداری بانوان جهت افزایش سلامت عمومی مادر و کودک است که به ارائه تمرینات جسمانی در آب پرداخته است.

  کتاب ورزش آبی در دوران بارداری در صد و سی و ده صفحه و در دوازده فصل به صورت کامل دربرگیرنده تمامی مباحث در خصوص دوران بارداری و سلامت جسمانی مادر و کودک می باشد که به ارائه برنامه تمرینی نیز پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب ورزش در آب در دوران بارداری در سایت آمازون به ارزش بیست دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • ورزش در آب
  • آناتومی حرکات
  • مزایای ورزش در آب
  • نکات عملی
  • تمرینات آبی
  • سلامت عمومی
  • تغذیه در دوران بارداری
  • راهنمای تمرینات
  • عضلات اصلی در بدن
  • نمونه تمرینات
  • جمع بندی
  • منابع علمی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، سوزان بینز مدرس و مربی بین المللی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است، همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی است.

تعداد صفحات

132

انتشارات

M&K Update Ltd

زبان

English

تاریخ انتشار

2011-01-11

شابک

9781905539420

حجم فایل

4 MB

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ورزش آبی در دوران بارداری جهت افزایش سلامت جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت