۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب هنر زیبایی اندام و داشتن اندام موزون با آموزش تصویری

The Art of Exercise
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

کتاب هنر زیبایی اندام (The Art of Exercise)، مجموعه ای کاربردی در زمینه انجام تمرینات بدنسازی است که با بیش از چهارصد تصویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام به ارائه مباحث پرداخته است. همچنین بیش از پنجاه برنامه تمرینی از سطح مبتدی تا پیشرفته در این اثر معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • هنر اجرای تمرینات
  • مقدمه
  • عوامل مشکل زا
  • چگونگی بهترشدن
  • تجهیزات مورد نیاز
  • تمرینات مبتدی
  • تمرینات متوسط
  • حرکات کششی
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا نکات و مباحث کلی در زمینه تمرینات بدنسازی قرار گرفته است و در ادامه به معرفی تجهیزات لازم در اجرای تمرینات به همراه سطح بندی تمرینات جسمانی پرداخته شده است.

  کتاب هنر زیبایی اندام و داشتن اندام موزون با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جیسون قابیل متخصص تناسب اندام و مربی بین المللی پرورش اندام است که تا کنون دوره های آموزشی بسیاری را برگزار نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه زیبایی اندام و تناسب اندام است که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده اند.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2020-12-29

ویرایش

1st

تعداد صفحات

201

حجم فایل

7MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

979-8699267545

زبان

English

Does it hurt when you perform an exercise? Are you sure? As a practicing physical therapist for over a decade, I've seen people both in the clinic and in the gym that thought they were doing what was best for themselves, but all they were doing was harming themselves With over 400 pictures and over 50 exercises, the intention of this book is to lay a better foundation in which to build from. Let's build better body awareness and improve posture together while working on generalized strengthening. This book is viewed best on a device that supports flowable reading vs turn page to be able to see the pictures in alignment with the text.. You can zoom in on the pictures to make them bigger.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب هنر زیبایی اندام و داشتن اندام موزون با آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب هنر زیبایی اندام
کتاب هنر زیبایی اندام و داشتن اندام موزون با آموزش تصویری

۸۹,۰۰۰ تومان