کتاب هاکی روی یخ به همراه تمرینات ذهنی و کنترل آن

Hockey Tough

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۷۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب هاکی روی یخ (Hockey Tough)، یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی برای ورزشکاران و علاقمندان به رشته هاکی است که نشان می دهد چگونه می توان توان ذهنی را افزایش و بهبود بخشید.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

پیشگفتار
مقدمه
تقدیر و تشکر
مدیریت ذهنی بازی
تایین اهداف
قدرت فکر
تصویر سازی
کنترل احساس
تغییر کانال
تعهد
اعتماد
هویت
ساختن
ابتدا تیم
تفاوت های فردی
خواندن بازی
امتیاز
بازی دفاعی
بررسی سختی
اهداف مخالف
مبارزه با صدمات ورزشی
کتابشناسی
درباره نویسنده

[/su_spoiler]

مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا به بررسی اهمیت فاکتورهای جسمانی پرداخته شده است و در ادامه به بررسی مهارت ها و توانایی های ذهنی اختصاص یافته است.

کتاب هاکی روی یخ به همراه تمرینات ذهنی و کنترل آن در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

نویسنده کتاب، سائول میلر (Saul Miller)، متخصص و مدرس روانشناسی ورزشی است. همچنین او دارای مدرک دکترای تخصصی روانشناسی بالینی از دانشگاه لندن می باشد و تا کنون با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکاری داشته است. دکتر میلر چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی نیز منتشر نموده است.

قیمت دلاری	20$
تاریخ انتشار	2015-11-02
ویرایش	2nd
تعداد صفحات	251
حجم فایل	4MB
شابک	978-1492504092

Hockey is a game of speed, agility, power, and skill. It’s also a game of intimidation, urgency, pressure, and isolation. The best players aren’t just physically gifted; they’re also mentally tough. They step on the ice with poise, tenacity, and focus. With Hockey Tough, so can you.

Hockey Tough builds on the physical skills by strengthening the mental factors that apply directly to the game. You’ll learn how to control your emotions and maintain composure, stay focused in clutch situations, play aggressively—not carelessly—and improve the team’s performance game in and game out.

Throughout, performance consultant Saul Miller presents the training techniques he has taught hockey players and teams for more than 40 years at every level from college to European leagues, from Olympics to NHL. With insights, anecdotes, and advice from elite players, such as Sidney Crosby, Daniel Sedin, Brendan Gallagher, Ryan Getzlaf, and Mark Messler, Hockey Tough is essential to becoming a complete player on and off the ice.