۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب نکات کاربردی مربیان و ورزشکاران

A Visual Guide to Efficient Movement for Coaches, Trainers and Athletes
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب نکات کاربردی مربیان (A Visual Guide to Efficient Movement for Coaches, Trainers and Athletes)، راهنمای تصویری برای اجرای صحیح حرکات و همچنین انتقال دیدگاه‌های و مباحث مفید به خوانندگان کتاب است، که با ارائه صدها نشانه به مربیان و ورزشکاران کمک می‌کند تا روش جدیدی را برای درک حرکات بیاموزند.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • حرکت اسکوات
  • ژیمناستیک
  • حرکت دد لیفت
  • حرکت اولای لیفت
  • کتل بل
  • دو سرعت و استقامت
  • روئینگ
  • موبیلیتی
  • برسینگ
  • گریپینگ
  • وضعیت‌‌ها
  • راه و روش
  • چشم انداز
  • تحصیلات
  • تقدیر و تشکر
  این کتاب دارای بزرگترین فهرست نشانه هایی است که تا کنون گردآوری شده است، وزنه برداری المپیک، پاورلیفتینگ، ژیمناستیک، تمرینات کتل بل، و حرکات تک ساختاری (دویدن، پارویی، طناب زدن و غیره) را پوشش می دهد. هر تصویر به روشی ساده و تلطیف شده با دست ترسیم شده است تا حفظ و استفاده از نشانه ها در طول آموزش آسان شود.

  کتاب نکات کاربردی مربیان و ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کارل ایگلمن (Karl Eagleman)، مربی بدنساز و ورزشکار حرفه‌ای رشته آمادگی جسمانی است که از دوران کودکی مشغول به ورزش است. او در رشته‌های مختلفی ورزشی فعالیت داشته است به طوریکه در ابتدا در تیم بسکتبال مدرسه حضور داشته و بعد از آن در مسابقات کراس فیت مقام کسب کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب آموزشی در زمینه بدنسازی است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2022-06-26

ویرایش

1st

تعداد صفحات

400

حجم فایل

21MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1628601459

زبان

English

There is no such thing as a “golden cue” that works for everyone 100% of the time. Therefore, the more cues a coach has in their toolbox, the more likely they will be able to effectively communicate with their athletes.

Coaches use cues—short, easy-to-remember phrases—to help athletes perform movements correctly as well as to convey useful sports psychology perspectives. Athletes commonly hear movement cues like “Crush the Can” and “Grip the Ground”  along with motivational cues like “Consistency is King.” A passionate coach, lifelong athlete, and advanced degree holder in kinesiology, Karl Eagleman, creator of the popular Whiteboard Daily Instagram, has put together a valuable resource for coaches, athletes, and anyone who wants to improve their own movement.

The Whiteboard Daily Book of Cues contains a comprehensive collection of illustrations drawn on a whiteboard—a medium that virtually all coaches are familiar with. It boasts the largest list of cues ever compiled, covering Olympic weightlifting, powerlifting, gymnastics, kettlebell exercises, and monostructural movements (running, rowing, jumping rope, etc.). Each illustration is hand drawn in a simple, stylized way to make the cues easy to retain and to utilize during training.

No two athletes are the same; we all learn in our own unique ways. By providing hundreds of cues, this book will help coaches and athletes learn a new way to understand movement for themselves and/or to communicate safe, effective movement to others.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب نکات کاربردی مربیان و ورزشکاران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب نکات کاربردی مربیان
کتاب نکات کاربردی مربیان و ورزشکاران

۱۴۹,۰۰۰ تومان