۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب نسخه کاربردی تمرینات عملکردی

Functional Exercise Prescription

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    راهنمای خرید و دانلود

    ۹۵۴,۰۰۰ تومان

      کتاب نسخه کاربردی تمرینات عملکردی (Functional Exercise Prescription)، یک راهنمای جامع و کاربردی برای همه افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و سلامت خود هستند. این کتاب با استفاده از آخرین یافته‌های علمی در زمینه فیزیولوژی ورزشی، به شما کمک می‌کند تا به اهداف تناسب اندام خود دست پیدا کنید.


      تمایزات کتاب نسخه کاربردی تمرینات عملکردی

    • تمرینات شخصی‌سازی شده: این کتاب به شما آموزش می‌دهد که چگونه تمرینات را با توجه به نیازها و توانایی‌های فردی خود طراحی کنید.
    • رویکرد جامع: کتاب علاوه بر تمرینات ورزشی، به موضوعاتی مانند تغذیه، استراحت و مدیریت آسیب‌ها نیز می‌پردازد.
    • زبان ساده و روان: نویسندگان کتاب مطالب را به گونه‌ای نوشته‌اند که برای افراد با هر سطح از دانش ورزشی قابل درک باشد.
    • مبتنی بر تحقیقات علمی: نویسندگان کتاب تمام تمرینات و توصیه‌ها را بر اساس آخرین تحقیقات علمی در زمینه فیزیولوژی ورزشی تدوین کرده‌اند.

      مخاطبان کتاب نسخه کاربردی تمرینات عملکردی

    • ورزشکاران حرفه‌ای: این کتاب به ورزشکاران کمک می‌کند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و از آسیب دیدگی جلوگیری کنند.
    • افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند: چه بخواهید وزن کم کنید، عضله بسازید یا فقط سلامت عمومی خود را بهبود بخشید، این کتاب برای شما مفید خواهد بود.
    • مربیان و فیزیوتراپیست‌ها: این کتاب به مربیان و فیزیوتراپیست‌ها کمک می‌کند تا برنامه‌های تمرینی موثرتر و شخصی‌سازی شده‌ای برای مراجعان خود طراحی کنند

      معرفی نویسنده کتاب

    • ایال لدرمن (Eyal Lederman)، یکی از متخصصین برجسته در زمینه فیزیوتراپی و تمرین درمانی است. او سال‌ها تجربه در زمینه تحقیق، آموزش و درمان دارد و به عنوان یک مرجع معتبر در این حوزه شناخته می‌شود. لدرمن در آثارش، دانش و تجربیات خود را در اختیار خوانندگان قرار داده است تا آن‌ها بتوانند به بهترین شکل از تمرینات عملکردی بهره‌مند شوند.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    272

    حجم فایل

    5MB

    • درباره نویسنده،
    • صفحه‌ی نامگذاری،
    • پیشگفتار
    • فصل اول: درباره کتاب
    • بخش اول: اصول مدیریت
    • فصل دوم: رویکرد عملکردی: فردی‌سازی مدیریت
    • فصل سوم: رویکرد فرایندی: ساختن برنامه مدیریت بیماری خاص
    • بخش دوم: حمایت از ترمیم
    • فصل چهارم: حمایت از بازگشت بهبودی با ترمیم
    • فصل پنجم: تجویز ورزشی برای حمایت از ترمیم
    • بخش سوم:حمایت از سازگاری
    • فصل ششم: حمایت از بازگشت بهبودی با سازگاری
    • فصل هفتم: شرایط آموزشی برای سازگاری عملکردی
    • فصل هشتم: تجویز ورزشی: تمرکز بر روی تسک، بخش و حرکت
    • بخش چهارم: حمایت از کاهش علائم
    • فصل نهم: بازیابی علائم
    • فصل دهم: ورزش و کاهش درد
    • فصل یازدهم: تجویز ورزشی برای مدیریت سفتی
    • بخش پنجم: جمع‌بندی
    • فصل دوازدهم: مدیریت مشترک
    • فصل سیزدهم: جمع‌بندی: ساختن یک برنامه مدیریت تمرینی عملکردی
    • صفحه‌ی مجوزها.
    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب نسخه کاربردی تمرینات عملکردی
    کتاب نسخه کاربردی تمرینات عملکردی

    ۹۵۴,۰۰۰ تومان