۲۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome
٪51 تخفیف

کتاب مکمل‌های غذایی در ورزش و فعالیت‌های جسمانی

Dietary Supplementation in Sport and Exercise

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

قیمت اصلی: ۴۹۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۴۰,۰۰۰ تومان.

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

  کتاب مکمل‌های غذایی در ورزش (Dietary Supplementation in Sport and Exercise)، پاسخی علمی به پرسش‌های رایج درباره مکمل‌هاست. این کتاب، افسانه‌ها را کنار می‌زند و بر مبنای شواهد علمی سخن می‌گوید. با زبانی ساده اما تخصصی، مکمل‌های مختلف را برای ورزشکاران بررسی می‌کند. اگر به‌دنبال راهنمایی معتبر در دنیای شلوغ مکمل‌ها هستید، این کتاب انتخاب مناسبی برای شماست.


  تمایزات کتاب مکمل‌های غذایی در ورزش

  • بررسی علمی و بی‌طرفانه مکمل‌های رایج در ورزش

  • تحلیل مکانیزم‌های فیزیولوژیکی هر مکمل بر اساس مطالعات معتبر

  • پوشش مکمل‌هایی چون کراتین، بتاآلانین، پروبیوتیک، کافئین و آمینواسیدها

  • اطلاعات دقیق درباره دُز مناسب، اثرات بیش‌مصرفی و دوره پاک‌سازی

  • بررسی اثر مکمل‌ها در جمعیت‌های خاص مانند سالمندان و کودکان

  • ارزیابی مکمل‌ها از نظر ایمنی و وضعیت قانونی در سازمان‌های ورزشی مختلف

  • مناسب برای افراد حرفه‌ای و آماتور در حوزه ورزش و سلامت


  مخاطبان کتاب مکمل‌های غذایی در ورزش

  • دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد و دکتری در رشته‌های تربیت‌بدنی، تغذیه و علوم ورزشی

  • مربیان بدنساز، فیزیولوژیست‌های ورزشی و مشاوران سلامت

  • متخصصان تغذیه ورزشی و پزشکانی که با ورزشکاران کار می‌کنند

  • ورزشکاران حرفه‌ای که به‌دنبال ارتقای عملکرد خود به‌صورت علمی هستند

  • ورزشکاران مبتدی که می‌خواهند آگاهانه از مکمل‌ها استفاده کنند

  • والدینی که نگران استفاده فرزندان از مکمل‌های غذایی هستند

  • افرادی که به‌دنبال درک عمیق‌تری از ایمنی و اثربخشی مکمل‌ها هستند


  معرفی نویسنده کتاب

  • جی آر هافمن (Jay R. Hoffman) استاد زیست‌شناسی مولکولی در دانشگاه آریل (Ariel University) اسرائیل است.
    وی از اعضای برجسته کالج پزشکی ورزشی آمریکا بوده و سابقه ریاست انجمن ملی قدرت و آمادگی جسمانی (NSCA) را دارد. همچنین، سابقه فعالیت در هیئت مدیره فدراسیون بابسلد و اسکلتون آمریکا را در کارنامه دارد.
قیمت دلاری

تاریخ انتشار

ناشـر

نویسنده

ویرایش

1st

تعداد صفحات

338

حجم فایل

5MB

  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مکمل های غذایی، مقررات و ایمنی
  • ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • مکمل‌ های کربوهیدرات
  • پروتئین ها و اسید آمینوها
  • هیدروکسی-ب-متیل بوتیرات
  • مکمل بتا آلانین در ورزش
  • مکمل کراتین در ورزش
  • اسید گوانیدینواستیک در سلامت
  • پیش سازهای اکسید نیتریک
  • عوامل بافر
  • کافئین
  • نوشیدنی‌های انرژی‌زا
  • پروبیوتیک ها
  • در حال ظهور کمک های ارگوژنیک
  • کمک های ارگوژنیک برای فعالیت های استقامتی
  • ادغام مکمل های غذایی با تمرینات ورزشی
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب مکمل‌های غذایی در ورزش
کتاب مکمل‌های غذایی در ورزش و فعالیت‌های جسمانی

قیمت اصلی: ۴۹۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۴۰,۰۰۰ تومان.