کتاب مصور تمرینات با وزنه دانشنامه آموزشی تمرینات قدرتی

  کتاب مصور تمرینات با وزنه دانشنامه آموزشی تمرینات قدرتی (Muscle Exercises Encyclopedia)، دربرگیرنده مجموعه ای کامل از تمرینات بدنسازی با وزنه های آزاد است، که به عنوان یک کتاب کاربردی و خودآموز هم برای افراد مبتدی و هم ورزشکاران حرفه ای قابل استفاده می باشد.

  هر فصل کتاب،‌ به صورت مجزا بر روی یک گروه از عضلات متمرکز است. به طوریکه، تمام حرکات و تمرینات مرتبط با آن عضله به صورت کاملا تصویری و با توضیحات تکمیلی آموزش داده شده است.

  کتاب مصور تمرینات با وزنه دانشنامه آموزشی در سایت ناشر آن، به قیمت دویست هزار تومان فروخته می شود. اطلاعات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #اسکار مورن (Oscar Moran)، مدرس بین المللی و مربی وزنه برداری و عضو هئیت مدیره فدراسیون بین المللی تربیت بدنی است. همچنین او متخصص تغذیه ورزشی و ورزش های رزمی می باشد. او تا کنون چندین جلد کتاب و ده ها عنوان مقاله در مجلات تخصصی و معتبر به چاپ رسانده است.