۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب مربی شخصی بدنسازی انجمن تمرینات قدرتی نگارش جدید

NSCA's Essentials of Personal Training

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۲۵۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب مربی شخصی بدنسازی (NSCA’s Essentials of Personal Training)، توسط انجمن نیروی و تقویت عضلات ملی (NSCA) تهیه شده و بهترین منبع مرجع برای حرفه‌ای‌های و دانشجویان آموزش شخصی است. این کتاب گسترده در زمینه آموزش شخصی با همکاری رهبران حوزه، بهترین و دقیق‌ترین اطلاعات و راهنمایی برای حرفه‌ای‌های فعلی و آینده فراهم می‌کند. در ویرایش جدید، با توجه به آخرین تحقیقات، با توضیحات واضح درباره شواهد علمی پشتیبان، این کتاب به خوانندگان دانش، مهارت‌ها و توانایی‌های مورد نیاز حرفه‌ای‌های آموزش شخصی را ارائه می‌دهد. مطالب جدید به آخرین اهداف موجود در آزمون حرفه‌ای‌های گواهینامه شخصی از طرف انجمن نیروی و تقویت عضلات ملی (NSCA-CPT) پاسخ می‌دهد و این کتاب را به عنوان بهترین منبع برای آماده شدن برای آزمون NSCA-CPT محکم نگه می‌دارد.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • ساختار و عملکرد سیستم عصبی عضلانی و اسکلتی
    • ساختار و عملکرد سیستم قلبی تنفسی
    • انرژی زیستی
    • بیومکانیک
    • پاسخ ها و سازگاری با تمرینات مقاومتی
    • پاسخ ها و سازگاری با تمرینات استقامتی هوازی
    • مفاهیم و استراتژی های تغذیه
    • روانشناسی ورزش تنظیم هدف و انگیزه
    • مشاوره با مشتری و ارزیابی سلامت
    • انتخاب و مدیریت ارزیابی تناسب اندام
    • پروتکل ها و هنجارهای ارزیابی تناسب اندام
    • مفاهیم انعطاف پذیری و گرم کردن و تکنیک تمرین با توپ
    • تکنیک تمرین مقاومتی
    • تکنیک ورزش قلبی عروقی
    • طراحی برنامه تمرینات مقاومتی
    • طراحی برنامه تمرینی هوازی
    • طراحی و تکنیک برنامه تمرینی پلایومتریک و سرعت
    • مشتریانی که در سنین قبل از بلوغ مسن یا باردار هستند
    • مشتریان با نگرانی های تغذیه ای یا متابولیک
    • مشتریان با شرایط قلبی عروقی یا تنفسی
    • مشتریان با آسیب های ارتوپدی یا نگرانی های توانبخشی
    • بیماران مبتلا به ضایعه نخاعی صرع مولتیپل اسکلروزیس یا فلج مغزی
    • تمرینات مقاومتی برای مشتریان ورزشکار
    • چیدمان و نگهداری تاسیسات و تجهیزات
    • مسئولیت های حقوقی و اخلاقی حرفه ای مربیان شخصی
    • منابع علمی
      کتاب مربی شخصی بدنسازی در ویرایش سوم، راهنمایی برای فرآیند پیچیده طراحی برنامه‌های مقاومتی، تناسب اندام، پلایومتریک و سرعت محور برای مشتریان همه سنین و سطوح تناسب اندام است. با پوشش جامع نیازهای مشتریان منحصر به فرد، خوانندگان خواهند آموخت که چگونه تغییرات خاصی را ایجاد کرده و برنامه‌های ورزشی را برای هر مشتری تنظیم کنند.

       کتاب توسط جمعی از برجسته ترین اساتید، #انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا (NSCA) تهیه و آماده سازی شده است. این انجمن، یک سازمان غیرانتفاعی است که در سال ۱۹۷۸ تأسیس شد، و برای توسعه حرفه‌های قدرت و تقویت بدن و علوم ورزشی در سراسر جهان فعالیت می‌کند. انجمن تمرینات قدرتی پلی میان آزمایشگاه‌ها و میادین ورزشی ایجاد کرده است، و به عنوان معتبرترین سازمان جهانی در حوزه قدرت و تقویت بدن و شرایط ورزشی شناخته می‌شود.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-11-23

    ویرایش

    3rd

    تعداد صفحات

    760

    حجم فایل

    43MB

    نام نویسنده

    , ,

    انتشارات

    شابک

    978-1492596721

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مربی شخصی بدنسازی انجمن تمرینات قدرتی نگارش جدید”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب مربی شخصی بدنسازی
    کتاب مربی شخصی بدنسازی انجمن تمرینات قدرتی نگارش جدید

    ۲۵۹,۰۰۰ تومان