کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام نگارش جدید

کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب  یک مرجع جامع از مبانی علم ورزش، ارزیابی آمادگی جسمانی، تغذیه و مکمل های غذایی و چگونگی کسب درآمد از کسب و کار مربیگری است. این مجموعه کامل توسط انجمن پزشکی ورزشی ایالات متحده امریکا (NASM) تهیه شده است و منبع آزمون مربیگری بین المللی این مرکز است که جزء معتبرترین گواهینامه های مربیگری در سطح جهانی است.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۲۷,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام (NASM Essentials of Personal Fitness Training)، در جدیدترین نگارش خود به ارائه جامع مباحث مرتبط با حوزه مربیگری و مختص به سلامت و تناسب اندام پرداخته است. این منبع‌ آموزشی شامل به روز ترین مباحث علمی و پروتکل های مرتبط با افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی و تناسب اندام می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • راهنمای کاربر
  • تقدیر و تشکر
  • مبانی علوم حرکتی
  • منطق علمی تمرین
  • مبانی علم تمرین
  • سیستم قلبی عروقی
  • متابولیسم و تمرین
  • علم حرکت انسان
  • ارزیابی ها و طراحی برنامه
  • ارزیابی جسمانی
  • تمرینات انعطاف پذیری
  • تمرینات قلبی عروقی
  • تمرینات عضلات محوری
  • تمرینات تعادل
  • تمرینات پلایومتریک
  • تمرینات سرعت و چابکی
  • تمرینات مقاومتی
  • تمرینات بهبود عملکرد
  • بیماری مزمن قلبی
  • مکمل ها و تغذیه
  • تغذیه ورزشی
  • مکمل های غذایی
  • توسعه فردی
  • سبک زندگی و رفتار
  • کسب و کار مربی خصوصی
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث علم حرکت قرار گرفته است. در ادامه نیز نکاتی پیرامون ارزیابی و سنجش میزان آمادگی جسمانی معرفی شده است. در انتها نیز مباحث مرتبط با علم تغذیه و رژیم های غذایی بیان شده است.

  کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   تهیه کننده کتاب، انجمن پزشکی ورزشی (NASM)، که در سال ۱۹۸۷ تاسیس شده است و از آن زمان تا کنون اقدام به برگزاری دوره های اموزشی و انتشار منابع آموزشی و علمی نموده است. اساتید این مرکز جمعی از چهرهای شناخته شده و برجسته در حوزه علوم ورزشی و پزشکی ورزشی می باشند.
تعداد صفحات

720

انتشارات

Jones & Bartlett Learning

ویرایش

6th

تاریخ انتشار

2017-05-27

شابک

978-1284160086

حجم فایل

25MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام نگارش جدید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *