۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام نگارش جدید

NASM Essentials of Personal Fitness Training
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام (NASM Essentials of Personal Fitness Training)، در جدیدترین نگارش خود به ارائه جامع مباحث مرتبط با حوزه مربیگری و مختص به سلامت و تناسب اندام پرداخته است. این منبع‌ آموزشی شامل به روز ترین مباحث علمی و پروتکل های مرتبط با افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی و تناسب اندام می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • راهنمای کاربر
  • تقدیر و تشکر
  • مبانی علوم حرکتی
  • منطق علمی تمرین
  • مبانی علم تمرین
  • سیستم قلبی عروقی
  • متابولیسم و تمرین
  • علم حرکت انسان
  • ارزیابی ها و طراحی برنامه
  • ارزیابی جسمانی
  • تمرینات انعطاف پذیری
  • تمرینات قلبی عروقی
  • تمرینات عضلات محوری
  • تمرینات تعادل
  • تمرینات پلایومتریک
  • تمرینات سرعت و چابکی
  • تمرینات مقاومتی
  • تمرینات بهبود عملکرد
  • بیماری مزمن قلبی
  • مکمل ها و تغذیه
  • تغذیه ورزشی
  • مکمل های غذایی
  • توسعه فردی
  • سبک زندگی و رفتار
  • کسب و کار مربی خصوصی
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث علم حرکت قرار گرفته است. در ادامه نیز نکاتی پیرامون ارزیابی و سنجش میزان آمادگی جسمانی معرفی شده است. در انتها نیز مباحث مرتبط با علم تغذیه و رژیم های غذایی بیان شده است.

  کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   تهیه کننده کتاب، #انجمن پزشکی ورزشی (NASM)، که در سال ۱۹۸۷ تاسیس شده است و از آن زمان تا کنون اقدام به برگزاری دوره های اموزشی و انتشار منابع آموزشی و علمی نموده است. اساتید این مرکز جمعی از چهرهای شناخته شده و برجسته در حوزه علوم ورزشی و پزشکی ورزشی می باشند.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2017-05-27

ویرایش

6th

تعداد صفحات

720

حجم فایل

23MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1284160086

زبان

English

Pursue. Transform. Inspire.

Gain the information, insight, and inspiration you need to change the world as a fitness professional. You'll also learn the foundations of exercise science, fitness assessments, nutrition, and how to grow a personal training business.

Since 1987, the National Academy of Sports Medicine (NASM) has been a global leader in providing evidence based certification and specializations. NASM Essentials of Personal Fitness Training, Sixth Edition, continues to lead the way by providing the most comprehensive resource for aspiring personal trainers, health and fitness professionals and enthusiasts.

Through NASM's proprietary Optimum Performance Training (OPTTM) model, this text will teach you a systematic approach for designing exercise programs that can help anyone reach their fitness goals.

Reader friendly content includes:

NEW NASM CPT Exam Prep Content provides Quick Check Concepts, test taking best practices, as well as updated science relevant to the personal trainer
Protocols for building stabilization, strength, and power program
Exercise techniques, purpose, and safety tips
Key definitions bolded and defined
Stretch Your Knowledge boxes emphasizing major concepts and current research
Memory Joggers highlighting concepts and program design instructions
Chapter Summaries with key point reminders
Extensive full color images and charts
Plus you'll get over 100 additional exercises; OPT workout programs; one repetition maximum conversion chart; and a muscle origin, insertion, and function guide.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام نگارش جدید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب مربی خصوصی بدنساز
کتاب مربی خصوصی بدنساز و تناسب اندام نگارش جدید

۱۸۹,۰۰۰ تومان