۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب مربی خصوصی بدنسازی راهنمای جامع

Personal Training: Theory and Practice
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب مربی خصوصی بدنسازی (Personal Training: Theory and Practice)، یک مرجع جامع است که به یک مربی بدنساز آموزش دهد چگونه در حرفه مربیگری موفق شود. این اثر شامل تمامی مباحث تئوری و عملی است و مباحث از پایه تا پیشرفته را پوشش داده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • آناتومی و فیزیولوژی
  • طراحی تمرین و برنامه نویسی
  • تمرینات قدرتی و آماده سازی
  • تمرینات قلبی عروقی
  • تمرینات انعطاف پذیری
  • زمانبندی و ریکاوری
  • وضعیت بدنی
  • عضلات محوری و مرکزی
  • تمرینات کاربردی
  • تمرینات تخصصی
  • تغذیه
  • مدیریت وزن
  • افراد خاص
  • تمرینات با توپ سویسی
  • تمرینات مقاومتی
  • مدیریت سبک زندگی
  • فروش و بازاریابی
  • جمع بندی
  • واژه نامه
  این کتاب شامل روش‌ها و تکنیک‌های تمرینی است که در پایان هر فصل نیز خلاصه مباحث آن به همراه نکات کلیدی عنوان شده است. همچنین جهت درک بهتر مباحث هر فصل شامل تصاویر رنگی و واضح است که نکات را به صورت کامل عنوان کرده است.

  کتاب مربی خصوصی بدنسازی راهنمای جامع در سایت ناشر آن، به مبلغ دو میلیون و صد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #جیمز کراسلی (James Crossley)، دارای دو مدرک کارشناسی ارشد در علوم ورزشی و استخوان‌درمانی است و بیش از پانزده سال سابقه در صنعت تناسب اندام و سلامت است. او تا کنون دوره‌های آموزشی بسیاری برگزار نموده است و چندین عنوان کتاب نیز منتشر کرده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2013-01-22

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

288

حجم فایل

13MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1444145465

زبان

English

Personal Training: Theory and Practice, Second Edition, draws together in one unique volume the personal, practical and business skills central to becoming a successful personal trainer.

This accessible book introduces you to the fundamentals of applied exercise prescription and programme design, as well as advanced concepts including nutritional intervention, postural analysis and the psychology of behaviour change.

Key Features
- updated to reflect advances in training methodology and techniques in line with requirements for professional qualification
- key points boxes, chapter summaries and a glossary of scientific and technical concepts to aid understanding
- full colour illustrations and photos to support visual learning
- case studies and sample exercise plans to help you put theory into practice
- supported by online resources such as self-assessment tests, downloadable forms and session sheets at www.routledge.com/cw/crossley

Personal Training: Theory and Practice is the ideal companion and handy reference for those embarking on a career in personal training as well as experienced trainers.

Reviews of the first edition:
'the ideal companion to turn you from an amateur into a professional sports trainer...the only title tailored to meet the needs of UK-based personal training.' Work Out

'a gem of a book...clearly written and presented which makes it easy for both fitness professionals and lay people to understand. Definitely worth buying.' Health and Fitness

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مربی خصوصی بدنسازی راهنمای جامع”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب مربی خصوصی بدنسازی
کتاب مربی خصوصی بدنسازی راهنمای جامع

۷۹,۰۰۰ تومان