۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب قدرت سرعت استقامت به همراه آموزش کامل تصویری

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب قدرت سرعت استقامت (Power Speed ENDURANCE)، شامل مجموعه ای از تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام از تمرینات بدنسازی برای افزایش استقامت بدنی است. همچنین مهارت های لازم در دویدن، دوچرخه سواری و شنا از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب است.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مهارت های دویدن
  • مهارت های دوچرخه سواری
  • مهارت های شنا
  • قدرت و آماده سازی عمومی
  • مهارت موبیلیتی و جنبشی
  • قوانین تغذیه
  • برنامه تمرینی استقامت
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  یک بخش کامل از کتاب به بهبود توان جسمانی ورزشکارانی اختصاص یافته است، که در شرایط نامساعد بدنی به سر می برند. نکاتی پیرامون جلوگیری از صدمات ورزشی، تغذیه، هیدراتاسیون و تعادل الکترولیت بدنی از دیگر مباحث مطرح شده در این اثر می باشد.

  کتاب قدرت سرعت استقامت به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، برایان مک کانزی (Brian MacKenzie)، مدرس بین المللی و مربی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی است، که بسیاری از ورزشکاران نخبه با او همکاری داشته اند. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علومو ورزشی و تمرینات بدنسازی است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2013-07-22

ویرایش

1st

تعداد صفحات

416

حجم فایل

15MB

انتشارات

شابک

978-1936608614

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب قدرت سرعت استقامت به همراه آموزش کامل تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

مجموع: ۲۲,۶۹۳,۴۰۰ تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود به سایت
کتاب قدرت سرعت استقامت
کتاب قدرت سرعت استقامت به همراه آموزش کامل تصویری

۲۴,۵۰۰ تومان