کتاب فول کنتاکت کاراته آموزش کامل و برنامه تمرینی

کتاب فول کنتاکت کاراته یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی برای افرادی است که در هنرهای رزمی تمرین می کنند و می خواهند به شیوه مبارزه کامل بپردازند. نویسنده در این کتاب در کنار آموزش تمرینات تخصصی ورزش های رزمی به معرفی برنامه تمرینی بلند مدت و روش های آماده سازی برای کسب بهترین عملکرد نیز پرداخته است و نشان می دهد که چگونه می توان از ترکیب تکنیک ها استفاده نمود.

18,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

200

انتشارات

Meyer & Meyer Sport

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2011-03-15

شابک

978-1841263205

حجم فایل

9MB

درباره نویسنده

یورگن هولر

یورگن هولر

یورگن هولر (Juergen Hoeller)، مربی بین المللی تکواندو، کاراته و جوجیتسو می باشد. همچنین او عضو اتحادیه ملی تکواندو در کشور آلمان است.

  کتاب فول کنتاکت کاراته (Full Contact Karate Training)، شامل مجموعه ای کامل از تمرینات تخصصی برای ورزش های رزمی است که به صورت آموزش تصویری و دستورالعمل گام به گام ارائه شده است.

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • پیشگفتار
  • نظریه ها در فول کنتاکت
  • تفاوت بین آشیاراکاراته و سبک های دیگر
  • تاریخچه آشیاراکاراته
  • راهبرد و تاکتیک ها
  • مبارزه
  • ترکیب ها در مبارزه
  • زمان دفاع و حمله
  • تمرینات فول کنتاکت
  • اصول و کاربردها
  • تمرینات
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا تقسیم بدنی شده است، به طوریکه در ابتدا نظریه های مختلف در ورزش های رزمی قرار دارد و در ادامه تمرینات فول کنتاکت به همراه اصول و کاربرد هر کدام بیان شده است.

  کتاب فول کنتاکت کاراته آموزش کامل و برنامه تمرینی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش های رزمی و تمرینات بدنسازی رزمی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب فول کنتاکت کاراته آموزش کامل و برنامه تمرینی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *