۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب فعالیت بدنی سالمندان و تمرینات جسمانی

Exercise and Physical Activity for Older Adults
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب فعالیت بدنی سالمندان (Exercise and Physical Activity for Older Adults)، شامل مباحثی از نظریه‌های پیری و تاثیرات فیزیولوژیکی و فیزیکی تا پیامده‌های فرایند پیری و فعالیت بدنی در سالخوردگان است. این اثر با همکاری یک تیم بین‌المللی از کارشناسان برجسته در حوزه سالخوردگی، فعالیت بدنی و روند پیری است. تحقیقات مطرح شده در این اثر،‌در مورد پیامدهای فیزیولوژیکی و فیزیکی پیری با تمرکز بر نتایج مطالعه و کاربرد عملی آنها در بهینه‌سازی پیری سالم ارائه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مبانی سالخوردگی
  • افزایش سن، سلامت جسمانی و فعالیت بدنی
  • نظریه های پیری
  • تغییرات جهانی در جمعیت شناسی پیری
  • ابعاد فیزیکی پیری
  • ترکیب بدن و تغییرات مرتبط با سن
  • تغییرات اسکلتی عضلانی
  • تغییرات قلبی عروقی
  • تغییرات ریوی
  • تغییرات سیستم غدد درون ریز
  • پیامدهای فیزیکی پیری
  • تعادل، حرکت، و سقوط
  • کنترل حرکتی
  • توابع فیزیکی
  • ورزش: یک ابزار پیشگیری قدرتمند
  • اندازه گیری ورزش ویژه سالمندان
  • موانع و راه حل های تمرین پایبندی
  • توصیه های فعالیت بدنی و ورزش برای سلامت
  • توصیه های ورزشی برای ورزشکاران
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  در پایان هر فصل از کتاب، بیان اهداف آن فصل و خلاصه‌‌های پایان فصل و سوالات مروری، باعث می‌شود تا مفاهیم کلیدی کتاب برجسته تر شوند و باعث یادگیری بهتر مباحث می‌شوند. این اثر یک منبع ارزشمند برای دانشجویان و متخصصات مراقبت‌های بهداشتی است.

  کتاب فعالیت بدنی سالمندان و تمرینات جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ دو میلیون و صد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دانیل بوچارد (Danielle Bouchard)، دانشیار حرکت‌شناسی در دانشگاه نیوبرانزویک و مدیر پژوهشکده سبک زندگی در این مرکز آموزشی است. او مدرک کارشناسی خود را در رشته علوم ورزشی از دانشگاه کبک، و دکترای خود در دانشگاه شربروک به پایان رسانده‌است. عمده تحقیقات او در زمینه فعالیت بدنی در سالمدان است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2020-04-23

ویرایش

1st

تعداد صفحات

351

حجم فایل

6MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1492572909

زبان

English

Go beyond aging theories and examine the physiological and physical impacts of aging. Exercise and Physical Activity for Older Adults takes a close look at the physical implications of the aging process and how health, physical activity, and exercise interact in aging adults.

With an international team of contributors composed of leading experts from across the field of gerontology, Exercise and Physical Activity for Older Adults delivers comprehensive, interdisciplinary coverage of the physical aging process and its effects on movement and exercise. Research on the physiological and physical implications of aging is presented, focusing on study outcomes and their practical application in optimizing healthy aging.

Presented in an integrated and cohesive manner, this text is organized into four parts.

Part I covers the theoretical foundations of biological aging, the implications of aging theories on medical research, and the social and economic impacts of demographic shifts due to population aging and global population size.

Part II addresses age-related changes to the musculoskeletal, cardiovascular, pulmonary, and endocrine systems.

Part III covers the physical effects of aging on other dimensions of life, including balance, motor control, and physical functions.

Part IV focuses on exercise and older adults, taking an in-depth look at exercise measurements and the main barriers to regular exercise. One full chapter is devoted to recommendations for optimizing health for the general public, while another chapter is focused on performance by elite older athletes who exercise beyond functional fitness.

Chapter objectives, end-of-chapter summaries, and review questions highlight key concepts and promote learning retention. Behavior Check sidebars look at the impacts of aging on behavior, how behavior affects physical health and activity, and how changes in behavior can improve everyday living. Functional Fitness Checkup sidebars focus on the performance of daily movements that are vital for older adults who want to maintain their physical independence. Putting It Into Practice elements provide examples of real-life application of the concepts presented, facilitating a practical understanding of how to use the content to benefit clients.

A definitive resource for students and health care professionals who study physical aging, conduct clinical research, or work with older adults as clients and patients, Exercise and Physical Activity for Older Adults helps readers understand the aging process and its effects on movement, exercise, and other dimensions of life.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب فعالیت بدنی سالمندان و تمرینات جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب فعالیت بدنی سالمندان
کتاب فعالیت بدنی سالمندان و تمرینات جسمانی

۱۴۹,۰۰۰ تومان