کتاب غلتک فومی راهنمای گام به گام حرکات
- فایل پیدیاف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۱۷۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2022-01-01 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 130 |
حجم فایل | 7MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0367223830 |
زبان | English |
Foam rollers used to be limited to physical therapy professionals. Not anymore! These incredibly effective, light-weight tools are perfectly fit for home use and can have remarkable effects on an ailing body. This book shows you how to employ various types of foam rollers to one of the most injury-prone areas of the body - the legs. Your legs comprise nearly half of your body's mass, but you may not notice that fact until you've got a debilitating injury. Any athlete will tell you that keeping your legs in top condition is an absolute must. The Foam Roller for Legs dives into need-to-know information on the individual muscle systems - from the glutes to the calves - and delivers step-by-step exercises that will help you strengthen and stretch each individual muscle to rehab current ailments and prevent future injuries.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.