۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب شعله‌ وری متابولیسم و سوزاندن چربی با رژیم غذایی

Burn Fat with The Metabolic Blowtorch Diet

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب شعله‌ وری متابولیسم و سوزاندن چربی با رژیم غذایی (Burn Fat with The Metabolic Blowtorch Diet)، اثر جی کمپبل، متخصص تناسب اندام و نویسنده پرفروش، به عنوان یک راهنمای جامع و کاربردی برای ارتقای تناسب اندام و سلامتی با تمرکز بر رژیم غذایی شعله‌ور متابولیک عمل می‌کند. این کتاب برای افرادی که به دنبال روشی ساده و موثر برای داشتن اندامی ایده‌آل و زندگی سالم‌تر هستند، ایده‌آل است.


      تمایزات کتاب شعله‌ وری متابولیسم

    • ارائه یک برنامه غذایی جامع و شخصی‌سازی‌شده بر اساس نیازها و اهداف شما
    • دستورالعمل‌های دقیق برای انجام تمرینات ورزشی موثر و کارآمد
    • راهکارهایی برای غلبه بر چالش‌های رایج در مسیر تناسب اندام، مانند پرخوری و کمبود انگیزه
    • اطلاعات علمی مبتنی بر تحقیقات برای درک بهتر نحوه عملکرد بدن و متابولیسم
    • انگیزه و تشویق برای پایبندی به برنامه و دستیابی به نتایج دلخواه

      مخاطبان کتاب شعله‌ وری متابولیسم

    • افراد در جستجوی تناسب اندام: این کتاب برای هر کسی که به دنبال بهبود تناسب اندام و داشتن بدنی ایده‌آل است، مناسب می‌باشد.
    • افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند: این کتاب به افراد در کاهش وزن و چربی‌سوزی به طور موثر کمک می‌کند.
    • علاقه‌مندان به سلامتی: این کتاب اطلاعات مفیدی در مورد تغذیه، هورمون‌ها و سبک زندگی سالم ارائه می‌دهد.
    • ورزشکاران: ورزشکاران می‌توانند از این کتاب برای ارتقای عملکرد ورزشی خود استفاده کنند.

      معرفی نویسنده کتاب

    • جی کمپبل، نویسنده پرفروش بین‌المللی، قهرمان تناسب اندام و بنیانگذار برند و پادکست جی کمپبل، به عنوان یکی از برترین متخصصان جهان در زمینه بهینه‌سازی هورمونی و پپتیدهای درمانی شناخته شده است.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    156

    حجم فایل

    6MB

    • بخش اول: مقدمه
      • یادداشت از نویسندگان
      • آیا "رژیم کامل" وجود دارد؟
      • تقدیرنامه
      • سلب مسئولیت
      • مقدمه
    • بخش دوم: اصول کلیدی رژیم غذایی شعله ور متابولیک
      • "اما چطور با از دست دادن عضلات؟"
      • چرا باید به روزه‌گیری اهمیت دهیم؟
      • مرور سریع اصول کلیدی رژیم غذایی شعله ور متابولیک
    • بخش سوم: برنامه‌های غذایی
      • رژیم غذایی شعله ور متابولیک - روز تمرین
      • رژیم غذایی شعله ور متابولیک - روز روزه‌گیری
      • رژیم غذایی شعله ور متابولیک - رژیم غذایی حفظ و نگهداری
    • بخش چهارم: انتخاب مواد غذایی
      • بهترین پروتئین‌هایی که باید مصرف کنید
      • بهترین چربی‌هایی که باید مصرف کنید
      • بهترین کربوهیدرات‌هایی که باید مصرف کنید
      • مکمل‌ها
    • بخش پنجم: اطلاعات تکمیلی
      • فصل اضافه: BDNF: عامل مخفی برای عملکرد برتر و شناخت بهینه
      • نتیجه‌گیری
      • پیوست - برنامه‌های تمرینی
      • پیوست - منابع تمرینی
      • سوالات متداول
      • واژه‌نامه
      • مشاوره خصوصی
      • درباره نویسندگان
    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب شعله‌ وری متابولیسم و سوزاندن چربی با رژیم غذایی
    کتاب شعله‌ وری متابولیسم و سوزاندن چربی با رژیم غذایی

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان