۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی

Healthy Intelligent Training
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۳۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی (Healthy Intelligent Training) شامل تمامی مباحث علم تمرین و روش های تمرینی برای بهبود آمادگی جسمانی و افزایش توان جسمانی در ورزشکاران می باشد.

  کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی در دویست و هفتاد و دو صفحه و در هفده فصل در برگیرنده تمام مباحث مرتبط با آمادگی جسمانی و روش های تمرینی  متفاوت برای بهبود عملکرد ورزشکاران است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب تمرینات هدفمند در سایت آمازون به ارزش بیست دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • آماده سازی
  • تمرینات پیرامید
  • تمرینات ترکیبی
  • فاکتورهای آماده جسمانی
  • بازگشت به حالت اولیه
  • تغذیه و مواد غذایی
  • تمرینات مقاومتی
  • تمرینات غیرهوازی
  • تمرینات هوازی
  • فیزویولژی ورزشی
  • تمرینات قدرتی
  • دویدن
  • بیش تمرینی
  • تمرینات استقامتی
  • جمع بندی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، کیت لیوینگستون دونده استقامت است که در سطح ملی در کشور استرالیا فعالیت داشته است. او همچنین به عنوان مدرس دوره های آموزشی بسیاری برگزار نموده است و دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی می باشد.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2010-10-15

ویرایش

1st

تعداد صفحات

272

حجم فایل

9 MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

9781841263113

زبان

English

The biggest dream of every ambitious athlete is to win an Olympic Medal. Healthy Intelligent Training is the ultimate training guide for athletes and their coaches on their way to Olympic Gold.

Athletes and coaches find straightforward answers to all training issues such as training intensity, overtraining and nutrition.

The successful middle distance training program is based on the proven principles of the outstanding coach Arthur Lydiard.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب سلامت و تمرینات هدفمند
کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی

۳۹,۰۰۰ تومان