۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی (Healthy Intelligent Training) شامل تمامی مباحث علم تمرین و روش های تمرینی برای بهبود آمادگی جسمانی و افزایش توان جسمانی در ورزشکاران می باشد.

  کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی در دویست و هفتاد و دو صفحه و در هفده فصل در برگیرنده تمام مباحث مرتبط با آمادگی جسمانی و روش های تمرینی  متفاوت برای بهبود عملکرد ورزشکاران است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب تمرینات هدفمند در سایت آمازون به ارزش بیست دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • آماده سازی
  • تمرینات پیرامید
  • تمرینات ترکیبی
  • فاکتورهای آماده جسمانی
  • بازگشت به حالت اولیه
  • تغذیه و مواد غذایی
  • تمرینات مقاومتی
  • تمرینات غیرهوازی
  • تمرینات هوازی
  • فیزویولژی ورزشی
  • تمرینات قدرتی
  • دویدن
  • بیش تمرینی
  • تمرینات استقامتی
  • جمع بندی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، کیت لیوینگستون دونده استقامت است که در سطح ملی در کشور استرالیا فعالیت داشته است. او همچنین به عنوان مدرس دوره های آموزشی بسیاری برگزار نموده است و دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی می باشد.

تعداد صفحات

272

انتشارات

Meyer & Meyer Fachverlag

زبان

English

تاریخ انتشار

2010-10-15

شابک

9781841263113

حجم فایل

9 MB

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب سلامت و تمرینات هدفمند
کتاب سلامت و تمرینات هدفمند در داشتن آمادگی جسمانی

۲۴,۵۰۰ تومان