کتاب سالمندی فعال و سالم مرجع جامع و کاربردی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب سالمندی فعال و سالم (Active Ageing and Physical Activity)، یک راهنمای جامع از نحوه اجرا و تمرینات بدنسازی و جسمانی برای افراد مسن است که همراه با برنامه تمرینی به ارائه مباحث پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • پارادایم فعالیت در سالمندی
  • جمعیت سالمندان
  • بررسی گذشته و آینده
  • فعالیت بدنی در روند سن
  • اختلالات و توانبخشی
  • نتیجه گیری و پیامدها
  • مزایای فعالیت جسمانی
  • پیش زمینه
  • تغییرات ریختشناختی و عملکردی
  • ترکیب بدنی
  • ظرفیت قلبی تنفسی
  • سیستم اسکلتی
  • سیستم عصبی
  • سیستم حسی
  • واکنش های حرکتی
  • مزایای سلامتی
  • نتیجه گیری و پیامدها
  • برنامه فعالیت سالمندان
  • فعالیت بدنی منظم
  • ارزیابی آمادگی جسمانی
  • نسخه فعالیت بدنی
  • تمرینات عمومی
  • تمرینات قدرتی
  • تمرینات دونفره
  • بازگشت به حالت اولیه
  • نتیجه گیری و پیامدها
  • تکنولوژی برای سالمندان
  • بازی های جدی و رباتیک
  • بازی های واقعیت مجازی
  • رباتیک
  • نتیجه گیری و پیامدها
  • جمع بندی مطالب
  • جمع بندی
  • مفاهیم عملی
  • توصیه های علمی
  مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا پارادایمی از فعالیت جسمانی در دروان سالمندی مطرح شده است و در ادامه به معرفی مزایای فعالیت جسمانی برای افراد کهنسال پرداخته شده است. در انتها نیز چندین برنامه تمرینی و روش های نوین در انجام فعالیت های جسمانی به صورت جامع قرار گرفته است.

  کتاب سالمندی فعال و سالم مرجع جامع و کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، گونچالو دیاس دارای مدرک دکترای تخصصی علوم ورزشی از دانشکده علوم ورزشی و تربیت بدنی دانشگاه کویمبرا است. او در حال حاضر استاد گروه حرکت شناسی در دانشکده علوم ورزشی دانشگاه کویمبرا و عمده تحقیقات او در زمینه سلامت جسمانی افراد مسن می باشد. همچنین او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی منتشر کرده است و با بیش از بیست موسسه تحقیقاتی همکاری داشته است.

قیمت دلاری

55$

تاریخ انتشار

2017-01-28

ویرایش

1st

تعداد صفحات

131

حجم فایل

3MB

انتشارات

Springer

شابک

978-3319520629

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب سالمندی فعال و سالم مرجع جامع و کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت