۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب ساعت ورزشکار : چگونگی تأثیر زمان و بیولوژی بر عملکرد ورزشی

The Overload System for Strength

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    ۱۴۸,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب ساعت ورزشکار (The Athlete’s Clock)، نوشته توماس رولند (Thomas Rowland)، به بررسی عمیق و جذاب پرسش‌های کلیدی در حوزه علم ورزش و تناسب اندام می‌پردازد. این اثر منحصر به فرد با تمرکز بر ساعت‌های فیزیولوژیک، دریچه‌ای نو به سوی درک تأثیر زمان بر عملکرد ورزشی در سطوح مختلف می‌گشاید و رویکردی جامع را به دانشجویان، پژوهشگران، مربیان و ورزشکاران ارائه می‌دهد.


      تمایزات کتاب ساعت ورزشکار

    • درک زمان در ورزش: این کتاب با بررسی عمیق تأثیرات زمان بر عملکرد ورزشی، به خواننده در درک دقیق‌تر این موضوع کمک می‌کند.
    • مخاطبان: دانشجویان، پژوهشگران، مربیان و ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی.
    • تلفیقی از علم و تجربه: نویسنده با سابقه درخشان در ورزش و علم ورزشی، تجارب و یافته‌های علمی خود را به اشتراک می‌گذارد.
    • ساعت ورزشکار: منبعی ارزشمند برای درک علم زمان در ورزش و ارتقای عملکرد ورزشی.

      مخاطبان کتاب ساعت ورزشکار

    • دانشجویان و پژوهشگران علم ورزش: این کتاب منبعی ارزشمند برای دانشجویان و پژوهشگران در رشته‌های مختلف علم ورزش است.
    • مربیان و ورزشکاران: مربیان و ورزشکاران می‌توانند از راهکارهای عملی ارائه شده در این کتاب برای ارتقای عملکرد ورزشی خود استفاده کنند.
    • علاقه‌مندان به علم و تناسب اندام: هر فردی که به علم ورزش و تناسب اندام علاقه‌مند است، می‌تواند از خواندن این کتاب لذت ببرد.

      معرفی نویسنده کتاب

    • توماس رولند (Thomas Rowland)، متخصص قلب اطفال، استاد دانشگاه و ورزشکار حرفه‌ای، نویسنده کتاب‌های متعددی در زمینه علم ورزش است. او با تجربه و تخصص خود در این زمینه، به خواننده در درک عمیق‌تر مفاهیم علمی و کاربردی کتاب کمک می‌کند.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    235

    حجم فایل

    3MB

    • پیشگفتار و مقدمه
    • فصل ۱: کی کنترل داره؟: تنظیم سرعت در مسابقات دویدن
      • استراتژی بهینه تنظیم سرعت
      • انتخاب سرعت:
        • فاصله و سرعت
        • الگوی سرعت
      • تنظیم سرعت در ورزش‌های دیگر
      • چه می‌گوید تحقیق؟
      • انتخاب سرعت: عمل به عنوان دیگران
    • فصل ۲: به یک ضربان رقصیدن: کدانس در مسابقات استقامتی
      • ضربان به راه است: کنترل کننده موتور
      • الگوی مرکزی
      • انسان به عنوان جانوران استقامتی ایروبیک
    • فصل ۳: خودروهای مسابقه، کفشک‌زنبورها و یوزن بلت: زمان و سرعت
      • ماشین انسانی
      • عوامل تعیین‌کننده عملکرد اسپرینت:
        • طول گام
        • فرکانس
      • پیامدهای مرکزی الگوی مرکزی خارج از تراک
    • فصل ۴: شب و روز: ریتم‌های سیرکادی و عملکرد ورزشی
      • ریتم‌های سیرکادی
      • ریتم‌های سیرکادی و ورزشکار
      • متغیرهای فیزیولوژیک و متابولیک
      • پیامدهای برای عملکرد ورزشی
      • ریتم‌های سیرکادی داخلی عملکرد
      • پیامدهای برای ورزشکاران
    • فصل ۵: همه چیز در زمان است: چشم‌انداز به توپ
      • نوازندگان کنترل زمان
      • چالش‌های زمان‌بندی حسی-حرکتی در ورزش
      • ورزشکاران: استادان زمان‌بندی حسی-حرکتی
      • آیا ورزشکاران قوانین را زیر پا می‌زنند؟ آزمایش حدود زمانی حسی
      • چه مطالعات آموزشی درباره بهبود می‌گویند؟
      • دکارت برخورداری از تیم نوکس: آیا خودتعیینی واقعاً وجود دارد؟
      • آیا ورزشکاران می‌توانند زمان را کند کنند؟
    • فصل ۶: بهتر شدن به مرور زمان: توسعه مهارت ورزشی در سال‌های کودکی
      • موضوع مرتبط
      • تأثیر تاریخ تولد
      • دیدگاه‌های محدود
      • قدرت تمرین
      • آیا موفقیت، موفقیت را زایید می‌کند؟
      • شناسایی زودرس استعداد
      • یک رویکرد جایگزین
    • فصل ۷: فراتر از تپه: پیری و عملکرد ورزشی
      • دسته‌بندی پیری
      • فعالیت‌های جسمانی و طول عمر
      • چرا پیر می‌شویم؟
      • فعالیت‌های جسمانی و ترکیب بدن در طول عمر
      • دشواری‌های مطالعه تأثیر پیری بر عملکرد
      • ساعت پیری، ظرفیت حرکتی و عملکرد ورزشی
    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب ساعت ورزشکار
    کتاب ساعت ورزشکار : چگونگی تأثیر زمان و بیولوژی بر عملکرد ورزشی

    ۱۴۸,۰۰۰ تومان