کتاب رژیم هورمونی برای کاهش وزن و تغییرات متابولیسم

کتاب رژیم هورمونی برای کاهش وزن و تغییرات متابولیسم نشان می دهد که چگونه و به چه علت می توانند بر روی هورمون های بدن تاثیرگذار باشند و مشکلات مرتبط با کاهش وزن یا چاقی را به همراه خود داشته باشند. این کتاب، با ارائه یک برنامه غذایی و رژیم سی روزه، سعی در ایجاد تغییر در متابولیسم پایه بدن دارد.

بررسی در کتابخانه آمازون
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

دسترسی سریع و نامحدود

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب رژیم هورمونی (The Supercharged Hormone Diet)، شامل اطلاعاتی برای تعادل هورمونی و میزان چربی موجود در خون است که همراه با یک رژیم غذایی سی روزه، راهکاری برای افزایش چربی سوزی و احیای سلامتی و تندرسی را معرفی نموده است.

فهرست مطالب
  • حق تکثیر
  • تقدیر و تشکر
  • عدم تعادل هورمونی
  • فاکتورهای عدم تعادل هورمون
  • بهترین ارزیابی بدن
  • رژیم در هفته یک، دو و سه
  • تمرینات
  • رژیم هفته چهار
  • هورمون و غذاها
  • اسموتی ها
  • رژیم هفته پنج
  • تجویز سلامت هورمونی
  • ارزیابی سلامت
  • برنامه غذایی و دستورغذایی
  • تندرسی و هورمون
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  هر فصل از کتاب به یک موضوع مشخص اختصاص یافته است،‌ به طوریکه در ابتدا به بررسی علل و عدم تعادل هورمون ها پرداخته شده است و در ادامه رژیم غذایی و دستور العمل های لازم برای ایجاد تغییرات در سوخت و ساز بدن عنوان گردیده است.

  کتاب رژیم هورمونی برای کاهش وزن و تغییرات متابولیسم در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، ناتاشا ترنر متخصص طب طبیعی و بنیانگذار یک مرکز سلامتی در کشور کانادا است. او از سال ۲۰۰۴ مشغول به فعالیت است و تا کنون موفق به انتشار چندین عنوان کتاب در زمینه سلامت و تناسب اندام شده است.

تعداد صفحات

384

انتشارات

Rodale Books

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2013-12-24

شابک

978-1623365097

حجم فایل

10MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب رژیم هورمونی برای کاهش وزن و تغییرات متابولیسم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *