کتاب رژیم آنابولیک برای افزایش وزن و کاهش چربی

کتاب رژیم آنابولیک برای افزایش وزن و کاهش چربی، یک راهنمای کابردی برای آشنایی با استروئیدهای آنابولیک و هورمونهای بیولوژیکی است، که چه تاثیراتی بر روی بدن و عملکرد آن بر جای می گذارند. نویسنده در این کتاب کوشیده است تا حاصل سالها تجربه خود را با خوانندگان در میان بگذارد که چگونه می توان با رژیم های غذایی و تمرینات بدنسازی،‌ بر روی تشرح هورمون های بدن تاثیر گذاشت، بی آنکه باعث به خطر افتادن سلامت جسمانی شوند.

31,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

127

انتشارات

Independently published

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2018-06-04

شابک

978-1723779299

حجم فایل

2MB

درباره نویسنده

لیث دوری

لیث دوری

لیث دوری (Laith Doory)، پژوهشگر در زمینه داروهای نیروزا و استروئیدها است. همچنین او مقالات متعددی در مجلات ورزشی به چاپ رسانده است.

  کتاب رژیم آنابولیک (The Anabolic Diet)، شامل مجموعه مباحثی در زمینه افزایش وزن و کاهش چربی بدن است با استفاده از رژیم غذایی صحیح. در واقع این کتاب برای آن دسته از افرادی است که از انواع رژیم های غذایی مانند، اتکینز یا کتوژنیک نتیجه نگرفته اند و به دنبال شیوه ای جدید و علمی هستند

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • انسولین و استروئیدهای آنابولیک
  • افزایش هورمون رشد
  • تستوسترون و دی اچ تی
  • اثرات کاتابولیک کورتیزل
  • کاهش وزن
  • رژیم چربی سوزی
  • رژیم سم زدایی
  • افزایش نتیجه از تمرینات
  • معرفی مکمل های مفید
  • معرفی مواد غذایی مفید
  • رژیم غذایی روزانه
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب چندین فصل تقسیم بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه هورمون ها و تاثیر آنها بر روی عملکرد بدن مطرح شده است و در ادامه روش های جایگزین و رژیم های غذایی برای افزایش ترشح طبیعی هورمون ها در بدن.

  کتاب رژیم آنابولیک برای افزایش وزن و کاهش چربی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات بدنسازی و تناسب اندام دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب رژیم آنابولیک برای افزایش وزن و کاهش چربی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *