نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب روانشناسی ورزش و تندرستی (Sport and Exercise Psychology)، منبعی جامع و به‌روز برای درک مبانی و کاربردهای روانشناسی در دنیای ورزش و تندرستی است. این کتاب با گردآوری 28 فصل توسط نویسندگان برجسته از سراسر جهان، دیدی جهانی و عمیق به این حوزه ارائه می‌دهد.
تمایزات کتاب روانشناسی ورزش و تندرستی
- جامعیت: این کتاب طیف وسیعی از موضوعات را در زمینه روانشناسی ورزش، از شناخت و انگیزه تا شخصیت و سلامت، پوشش می‌دهد.
- دیدگاه جهانی: با مشارکت نویسندگان بین‌المللی، این کتاب دیدگاه‌های متنوعی از سراسر جهان ارائه می‌دهد.
- کاربردی بودن: این کتاب به کاربرد عملی یافته‌های روانشناسی در ورزش رقابتی، سلامت و تندرستی می‌پردازد.
- مناسب برای سطوح مختلف: این کتاب برای دانشجویان، مربیان، ورزشکاران و علاقه‌مندان به روانشناسی ورزش با سطوح مختلف دانش مناسب است.
مخاطبان کتاب روانشناسی ورزش و تندرستی
- دانشجویان رشته‌های روانشناسی و علوم ورزشی که به دنبال درک عمیق‌تر از روانشناسی ورزش هستند.
- مربیان و متخصصان ورزشی که می‌خواهند عملکرد ورزشکاران خود را با استفاده از یافته‌های روانشناسی ارتقا دهند.
- ورزشکاران که به دنبال بهبود عملکرد و سلامت روان خود هستند.
- علاقه‌مندان به روانشناسی که می‌خواهند در مورد این حوزه جذاب و کاربردی بیشتر بدانند.
معرفی نویسندگان کتاب
- دکتر جولیا شولر: استاد دانشگاه کنستانس آلمان، علاقه‌مند به انگیزه درونی افراد برای ورزش کردن، کنترل بر خود هنگام ورزش، و تأثیر ورزش بر استرس است.
- دکتر میرکو وگنر: استاد دانشگاه هامبورگ آلمان، به این موضوع علاقه دارد که چطور انگیزه و کنترل بر خود می‌تواند در ورزش، تحصیل، و سلامت افراد تأثیر بگذارد. او همچنین کنجکاو است که فعالیت بدنی چه تأثیرات روحی و روانی روی ما دارد.
- دکتر هنینگ پلسنر: استاد دانشگاه هایدلبرگ آلمان، به تصمیم‌گیری و قضاوت در ورزش، روانشناسی اجتماعی ورزش، و روانشناسی شهود (تصمیم‌گیری آنی) علاقه دارد. او دوست دارد بداند تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای و بافکر در ورزش چه مزایا و معایبی دارند.
- دکتر رابرت سی. اکلووند: استاد دانشگاه فلوریدا آمریکا، علاقه‌مند به انگیزه ورزشکاران و تجربه‌هایی است که در حین ورزش از سر می‌گذرانند (مثل حس سرخوشی و غرقگی در کار یا فرسودگی). او همچنین روی اعتماد به نفس و باورهای درونی ورزشکاران و بازگشت به ورزش بعد از مصدومیت‌های جدی کار کرده است.
