کتاب راهنما فیتنس و آموزش تصویری حرکات بدنسازی

(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب راهنما فیتنس و آموزش تصویری حرکات بدنسازی (The Total Fitness Manual) مجموعه ای کامل از حرکات بدنسازی با آموزش کامل تصویری و توضیحات گام به گام نحوه اجرای صحیح آنها را ارائه نموده است.

  کتاب راهنما فیتنس در دویست و پنجاه و شش صفحه و در پنج بخش مجزا در برگیرنده مباحث مختلف تناسب اندام و سلامت جسمانی می باشد که به صورت متمرکز تمای مباحث علمی را پوشش داده است و با ارائه تصاویر آموزشی به عنوان یک راهنما کاربردی قابل استفاده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب فیتنس در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • تناسب اندام و فیتنس
  • شروع تمرینات
  • افزایش قدرت
  • افزایش توان
  • سلامت جسمانی
  • راهنما تصویری
  • جمع بندی
  • منابع
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   تهیه کننده کتاب، باشگاه طلایی است که به عنوان پیشرو و یکی از شناخته شده ترین مراکز ورزشی در سراسر دنیا است. این باشگاه دارای شعبات متعددی در اقساء نقاط جهان است و در زمینه دانش‌ افزایی نیز اقدام به برگزار دوره های آموزشی می نماید.

تعداد صفحات

256

انتشارات

Weldon Owen

زبان

English

تاریخ انتشار

2017-01-03

شابک

9781681880440

حجم فایل

16 MB

1 دیدگاه برای کتاب راهنما فیتنس و آموزش تصویری حرکات بدنسازی

  1. مرتضی فاطمی مطلق

    کتابی تاثیر گذار بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت