کتاب راهنمای کامل ماساژ ورزشی (
The Complete Guide to Sports Massage)، ویرایش چهارم، یک راهنمای جامع و عملی است. این راهنمای برای دانشجویان تراپی ورزشی و هر کسی است که میخواهد مزیتی در عملکرد خود داشته باشد مناسب است. این اثر، با دارا بودن عکسهای به روز و تکنیکهای جدید، دربارهٔ یکی از شاخههای اصلی تراپی ورزشی میباشد و مباحث اصلی مربوط به دریافت مدرک دیپلم ماساژ ورزشی سطوح ۳ و ۴ را پوشش میدهد.
فهرست مطالب
- – پیشگفتار
-
– قسمت اول: درباره ماساژ ورزشی
- – فصل ۱: مقدمهای بر ماساژ ورزشی
- – فصل ۲: توانبخشی بافت نرم
-
– قسمت دوم: علم ماساژ ورزشی
- – فصل ۳: اصول علمی آناتومی و فیزیولوژی انسان
- – فصل ۴: ورزش و بدن انسان
- – فصل ۵: اصول ماساژ
- – فصل ۶: چگونگی بهبود عملکرد با ماساژ ورزشی
-
– قسمت سوم: به کارگیری تئوری در عمل
- – فصل ۷: بررسی و ارزیابی مشتری
- – فصل ۸: توسعه لمس و حس – پالپاسیون
- – فصل ۹: چگونگی ماساژ –تکنیکها
- – فصل ۱۰: چگونگی ماساژ – کاربرد عملی
- – فصل ۱۱: گرم کردن قبل از ورزش، خنک کردن بعد از ورزش و کشش
- – فصل ۱۲: مدیریت آسیبها
- – فصل ۱۳: کار در رویدادهای ورزشی
- – فصل ۱۴: ساختن یک شغل موفق
-
– پیوستها:
- – پیوست ۱: استانداردهای آموزشی و تشخیصی در انگلستان
- – پیوست ۲: حرفههای سلامت دیگر در انگلستان
- – پیوست ۳: چه چیزهایی را باید در هنگام خرید تخت ماساژ قابل حمل جستجو کنید؟
- – پیوست ۴: آزادسازیمیوفاسیال
- – پیوست ۵: تفنگ ماساژ
- – پیوست ۶: نقاط حساس، نقاط تریگر و تکنیکهای عصبی-عضلانی (NMTS)
- – پیوست ۷: روغنهای اساسی در ورزش
- – واژهنامه
- – منابع پیشنهادی
- – مخاطبین مفید
- – فهرست مطالب
ماساژ ورزشی، مهارتی است که در آن بافتهای نرم بدن به صورت ماهرانه تحت تأثیر قرار میگیرند تا به تسکین و درمان درد و دلزدگی عضلانی، حفظ توازن عضلانی و افزایش انعطاف پذیری عضلات و بهبود توانمندی درمانی بعد از آسیب کمک شود. این راهنمای به دنبالهای از اطلاعات خالی از واژگان تخصصی پر میباشد و شامل عکسهای مرحله به مرحله و متن دقیقی است که اصول و تکنیکهای ماساژ، مدیریت آسیب و مراقبت پس از ماساژ را توضیح میدهد. همچنین، راهنمایی عملی دربارهٔ کار در رویدادهای ورزشی نیز ارائه میشود.
نویسنده کتاب،
#تیم پین (
Tim Paine)، مدرس سرشناس در دانشگاه است و همچنین همکار ویژهٔ انجمن آموزش عالی و مشاور سازمان خیریهٔ آموزش حرفهای (VTCT) میباشد. تجربهٔ او در زمینهٔ تراپی ورزشی بیش از ۲۰ سال است و در طول این مدت با مشتریان و ورزشکاران برجستهٔ بسیاری همکاری کرده و در رویدادهای ورزشی بزرگ حضور داشته است.
The Complete Guide to Sports Massage, 4th edition is a comprehensive, practical handbook. This is the must-have guide for students of sports therapy and anyone wanting a performance advantage.
Featuring updated photography and the latest techniques, this is a comprehensive, practical handbook on a key branch of sports therapy, and covers the core syllabus for levels 3 and 4 Sports Massage diplomas.
Sports massage is the skilled manipulation of soft tissue for: the relief and treatment of muscle soreness and pain; the maintenance of muscle balance and improved flexibility; and enhanced rehabilitation from injury. Packed with jargon-free information, this fully updated guide includes step-by-step photography and detailed text explaining the principles and techniques of massage, injury management and post-massage care, as well as practical guidance on working at a sports event.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.