نکات تناسب اندام | نکات تناسب اندام، پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی
Corrective Exercise Specialist
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۲۲۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی (Corrective Exercise Specialist)، شامل دو بخش اصلی به همراه مقدمه، منابع و واژه‌نامه می‌باشد. در بخش اول، علم تمرین اصلاحی به طور جامع بررسی شده و اطلاعات کاملی درباره ساختار و عملکرد بدن ارائه شده است. این اطلاعات برای درک بهتر فرآیندهای تمرین اصلاحی ضروری هستند. بخش دوم شامل تمرینات عملی برای بازگرداندن تراز و پایداری ساختاری، بازگرداندن انعطاف‌پذیری و تمرینات اصلاحی بافت‌های نرم می‌باشد. در این بخش، به آماده سازی مشتری، ایجاد چالش مناسب، تحلیل حرکت تک و چند مفصلی بالا و پایین تنه و تمرینات اصلاحی مرتبط با آن‌ها به‌طور جامع پرداخته شده است.
کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی به صورت جامع به تمرینات اصلاحی و علم آن می‌پردازد و برای افرادی که در حوزه تمرینات فیزیکی و بهبودی عملکرد بدن فعالیت می‌کنند، مناسب است. همچنین، این کتاب برای دانشجویان و پژوهشگران علوم ورزشی و فیزیولوژی بدنی نیز مناسب است. با خواندن این کتاب، خوانندگان می‌توانند اطلاعات کاملی درباره تمرینات اصلاحی و نحوه اجرای آن‌ها را کسب کنند.
نویسنده کتاب #چاد واتربری (Chad Waterbury)، متخصص فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی است. او دارای مدرک دکترای فیزیوتراپی از برترین برنامه آموزشی در ایالات متحده آمریکا، دانشگاه جنوبی کالیفرنیا، و مدرک کارشناسی ارشد عصب‌فیزیولوژی است. دکتر واتربری در کنفرانس‌های انجمن قدرت و مقاومت ملی و Perform Better به عنوان سخنران شناخته شده است و با صدها مقاله منتشر شده، با ورزشکاران و علاقمندان به تناسب اندام در سراسر جهان مشاوره می‌دهد.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2019-01-01 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 269 |
| حجم فایل | 9MB |
The comprehensive guidebook for Corrective Exercise Specialist, titled "Comprehensive Guide to Corrective Exercise and Therapeutic Movement," consists of two main sections along with an introduction, resources, and glossary. In the first section, the science of corrective exercise is thoroughly examined, and complete information regarding the structure and function of the body is presented, which is essential for a better understanding of the corrective exercise process. The second section includes practical exercises for restoring structural balance and stability, improving flexibility, and corrective exercises for soft tissues. This section comprehensively covers customer preparation, creating appropriate challenges, analyzing single-joint and multi-joint movements, upper and lower body movements, and relevant corrective exercises.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.