کتاب راهنمای کامل برای تمرینات قدرتی
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۸۵,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2008-08-01 |
ویرایش | 4th |
تعداد صفحات | 256 |
حجم فایل | 4MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1408105399 |
زبان | English |
Introducing "The Complete Guide to Strength Training", a must-read book for those seeking to boost their strength and reshape their physique. This exceptional guide offers a blend of effective workout techniques and state-of-the-art nutritional advice, providing a comprehensive training regimen that is suitable for both novices and seasoned fitness enthusiasts. The fourth edition has been thoroughly revised and updated, and features over 70 exercises, complete with step-by-step illustrations using both free weights and machines. It also includes beginner, intermediate, and advanced training programs, as well as tips on goal-setting, motivation, and techniques to burn fat and gain muscle through proper nutrition.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.