۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی

Corrective Exercise Specialist
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۹۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی (Corrective Exercise Specialist)، شامل دو بخش اصلی به همراه مقدمه، منابع و واژه‌نامه می‌باشد. در بخش اول، علم تمرین اصلاحی به طور جامع بررسی شده و اطلاعات کاملی درباره ساختار و عملکرد بدن ارائه شده است. این اطلاعات برای درک بهتر فرآیندهای تمرین اصلاحی ضروری هستند. بخش دوم شامل تمرینات عملی برای بازگرداندن تراز و پایداری ساختاری، بازگرداندن انعطاف‌پذیری و تمرینات اصلاحی بافت‌های نرم می‌باشد. در این بخش، به آماده سازی مشتری، ایجاد چالش مناسب، تحلیل حرکت تک و چند مفصلی بالا و پایین تنه و تمرینات اصلاحی مرتبط با آن‌ها به‌طور جامع پرداخته شده است.

فهرست مطالب
  • – مقدمه: چیستی تمرین اصلاحی؟
  • – بخش اول: علم تمرین اصلاحی
  • – سیستم اسکلتی
  • – عضلات و فاشیا
  • – سیستم عصبی
  • – عملکردهای مفصلی
  • – حرکت
  • – بخش دوم: تمرینات اصلاحی عملی
  • – آماده سازی برای مشتری
  • – ایجاد چالش مناسب
  • – تحلیل حرکت تک مفصلی
  • – تحلیل حرکت چند مفصلی بالاتنهای
  • – تحلیل حرکت چند مفصلی پایین‌تنه
  • – بازگرداندن تراز و پایداری ساختاری
  • – بازگرداندن انعطاف‌پذیری از طریق پایداری
  • – ارزیابی و تمرینات اصلاحی بافت‌های نرم
  • – منابع
  • – واژه‌نامه
  کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی به صورت جامع به تمرینات اصلاحی و علم آن می‌پردازد و برای افرادی که در حوزه تمرینات فیزیکی و بهبودی عملکرد بدن فعالیت می‌کنند، مناسب است. همچنین، این کتاب برای دانشجویان و پژوهشگران علوم ورزشی و فیزیولوژی بدنی نیز مناسب است. با خواندن این کتاب، خوانندگان می‌توانند اطلاعات کاملی درباره تمرینات اصلاحی و نحوه اجرای آن‌ها را کسب کنند.

   نویسنده کتاب #چاد واتربری (Chad Waterbury)،‌  متخصص فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی است. او دارای مدرک دکترای فیزیوتراپی از برترین برنامه آموزشی در ایالات متحده آمریکا، دانشگاه جنوبی کالیفرنیا، و مدرک کارشناسی ارشد عصب‌فیزیولوژی است. دکتر واتربری در کنفرانس‌های انجمن قدرت و مقاومت ملی و Perform Better به عنوان سخنران شناخته شده است و با صدها مقاله منتشر شده، با ورزشکاران و علاقمندان به تناسب اندام در سراسر جهان مشاوره می‌دهد.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2019-01-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

269

حجم فایل

9MB

نام نویسنده

انتشارات

زبان

English

The comprehensive guidebook for Corrective Exercise Specialist, titled "Comprehensive Guide to Corrective Exercise and Therapeutic Movement," consists of two main sections along with an introduction, resources, and glossary. In the first section, the science of corrective exercise is thoroughly examined, and complete information regarding the structure and function of the body is presented, which is essential for a better understanding of the corrective exercise process. The second section includes practical exercises for restoring structural balance and stability, improving flexibility, and corrective exercises for soft tissues. This section comprehensively covers customer preparation, creating appropriate challenges, analyzing single-joint and multi-joint movements, upper and lower body movements, and relevant corrective exercises.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی
کتاب راهنمای جامع تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی

۱۹۵,۰۰۰ تومان