۴۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome40

کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکاران

NSCA’s Guide to Sport and Exercise Nutrition
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، بیـست‌ درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیـف‌ پـول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی (NSCA’s Guide to Sport and Exercise Nutrition)، شامل مجموعه ی ارزشمند از مباحث علم تغذیه در ورزشکاران است که به عنوان یک راهنما کاربردی در طراحی برنامه غذایی مورد استفاده مربیان ورزشی می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مواد مغذی در ورزش
  • کربوهیدرات
  • پروتین
  • چربی
  • مایعات
  • ویتامین
  • مکمل های تمرینات قدرتی
  • مکمل های تمرینات استقامتی
  • زمانبدی تغذیه
  • ترکیب بدنی
  • تحلیل نیازها غذایی
  • برنامه غذایی
  • جمع بندی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و توصیه های در خصوص مواد مغذی و اهمیت آنها در فعالیت های جسمانی قرار گرفته است و در ادامه به بررسی مکمل های غذایی و اهمیت مصرف آنها به صورت جامع پرداخته شده است.

  کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکارانی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   کتاب توسط جمعی از برجسته ترین اساتید، #انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا (NSCA) تهیه و آماده سازی شده است. انجمنی که در زمینه ارائه مباحث تخصصی در حوزه علوم ورزشی پیشگام می باشد و بهترین منابع علمی را برای مربیان و ورزشکاران فراهم می نماید.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2011-01-18

ویرایش

English

تعداد صفحات

320

حجم فایل

2MB

انتشارات

شابک

978-0736083492

زبان

English

1 دیدگاه برای کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکاران

  1. پریا

    کتاب فوق العاده ایه! بر عکس همیشه که برای کاهش وزن روی افراد چاق مطالعه میشد و راه کار ها و رژیم های غذایی که برای مدت محدود ماندگاری دارند ارائه میشد.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی
کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکاران

۵۴,۵۰۰ تومان