نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی (NSCA’s Guide to Sport and Exercise Nutrition)، شامل مجموعه ی ارزشمند از مباحث علم تغذیه در ورزشکاران است که به عنوان یک راهنما کاربردی در طراحی برنامه غذایی مورد استفاده مربیان ورزشی می باشد.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و توصیه های در خصوص مواد مغذی و اهمیت آنها در فعالیت های جسمانی قرار گرفته است و در ادامه به بررسی مکمل های غذایی و اهمیت مصرف آنها به صورت جامع پرداخته شده است.
کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکارانی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه علم تغذیه و رژیم غذایی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکاران
کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی یک مرجع ارزشمند از طرف انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا است که به ارائه مفاهیم کلیدی و مباحث تخصصی تغذیه و رژیم غذایی پرداخته است. در این اثر نکاتی پیرامون مواد درشت مغذی، متابولیسم، هیدراتاسیون و هضم در کنار مباحث مرتبط با عملکرد جسمانی و ورزشی به صورت جامع ارائه شده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۱۳,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
| تعداد صفحات | 320 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | English |
| تاریخ انتشار | 2011-01-18 |
| شابک | 978-0736083492 |
| حجم فایل | 2MB |
پریا –
کتاب فوق العاده ایه! بر عکس همیشه که برای کاهش وزن روی افراد چاق مطالعه میشد و راه کار ها و رژیم های غذایی که برای مدت محدود ماندگاری دارند ارائه میشد.