کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکاران

  کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی (NSCA’s Guide to Sport and Exercise Nutrition)، شامل مجموعه ی ارزشمند از مباحث علم تغذیه در ورزشکاران است که به عنوان یک راهنما کاربردی در طراحی برنامه غذایی مورد استفاده مربیان ورزشی می باشد.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و توصیه های در خصوص مواد مغذی و اهمیت آنها در فعالیت های جسمانی قرار گرفته است و در ادامه به بررسی مکمل های غذایی و اهمیت مصرف آنها به صورت جامع پرداخته شده است.

  کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکارانی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   کتاب توسط جمعی از برجسته ترین اساتید، #انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا (NSCA) تهیه و آماده سازی شده است. انجمنی که در زمینه ارائه مباحث تخصصی در حوزه علوم ورزشی پیشگام می باشد و بهترین منابع علمی را برای مربیان و ورزشکاران فراهم می نماید.