کتاب راهنمای تمرینات کالیستنیک با آموزش تصویری
کتاب راهنمای تمرینات کالیستنیک یک مرجع جامع و کاربردی برای شروع تمرینات وزن بدن و حرکات کلیستنیکس است که به صورت راهنمای گام به گام به ارائه تصاویر آموزشی و نحوه اجرای حرکات پرداخته است. نویسنده در این کتاب با معرفی بیش از هفتاد تمرین کالیستنیک پرداخته است و در کنار هر کدام نکات کاربردی و نحوه صحیح اجرای حرکات را معرفی نموده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 189 |
---|---|
انتشارات | TopFitnessAdvice |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2017-09-18 |
شابک | 978-1925997484 |
حجم فایل | 2MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.