نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب راهنمای تغذیه ورزشی و برنامه رژیم غذایی
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۴,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب راهنمای تغذیه ورزشی و برنامه رژیم غذایی (Sports Nutrition Guidebook)، شامل اطلاعات کامل در خصوص تقویت سلامتی جسمانی و نقش مواد مغذی در بهبود عملکرد ورزشکاران از نویسنده و محقق سرشناس نانسی کلارک می باشد.
همچنین، این کتاب آموزش می دهد که چه وعده های غذایی باید قبل، حین و بعد از فعالیت ورزشی مصرف نمود و چگونه از نوشیدنی های انرژی زا، غذاهای ارگانیک و مایعات استفاده نمود و اهمیت مواد درشت مغذی مانند، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در رژیم غذایی چگونه است.
کتاب راهنمای تغذیه ورزشی و برنامه رژیم غذایی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، نانسی کلارک (Nancy Clark)، یک متخصص رژیم درمانی و تغذیه ورزشی است که تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه مباحث تغذیه منتشر کرده است. او بیش از بیست سال است که در این حوزه مشغول به فعالیت است و برخی از کتاب های او به عنوان پرفروش ترین عناوین در زمینه تغذیه و رژیم شناخته می شوند.
| تعداد صفحات | 507 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 5th |
| تاریخ انتشار | 2013-11-20 |
| شابک | 978-1450459938 |
| حجم فایل | 3MB |
احمد قالیباف –
کتابی با ارزش از نانسی کلارک