کتاب دویدن تا خط پایان راهنمای برای علاقمندان دو
کتاب دویدن تا خط پایان نشان می دهد که چگونه می توان شروع به دویدن کرد و بدون آنکه آسیب دیدگی و یا صدمه جسمانی دید به مسیر لذت بخش دویدن ادامه داد. نویسنده کتاب، یک وبلاگر محبوب است، مسیر موفقیت در این رشته ورزشی را به خوبی ترسیم کرده است و به هزاران نفر عاشق دویدن آموزش می دهد که چگونه می توان از دو لذت برد.
43,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 288 |
|---|---|
| انتشارات | Hachette Go |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2020-03-03 |
| شابک | 978-0738285993 |
| حجم فایل | 7MB |
درباره نویسنده
آماندا بروکس
آماندا بروکس (Amanda Brooks)، فارغ التحصیل رشته روزنامه نگاری و یک مربی بین المللی دو می باشد. او تا کنون بیش از هزاران نفر را آموزش داده است و آنها را عاشق دویدن کرده است.
کتاب دویدن تا خط پایان (Run to the Finish)، شامل توصیه ها و راهبردهای مفید برای علاقمندان و عاشقان دویدن است و همچنین به ارائه تمرینات تخصصی جسمانی برای دوندگان پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه دو و تمرینات تخصصی آن عنوان شده است و در ادامه برنامه تمرینات برای ارتقاء مهارت دویدن به صورت کامل و کاربردی قرار گرفته است.
کتاب دویدن تا خط پایان راهنمای برای علاقمندان دو در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش دو و میدانی و تمرینات تخصصی آن دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.