نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب دانشنامه قدرت و عضله راهنمای کاربردی مربی بدنساز
کتاب دانشنامه قدرت و عضله مبتنی بر تحقیقات و مباحث علمی نوشته شده است، و تمام جوانب رشد و تقویت عضلات را در بر می گیرد. در واقع می توان این کتاب را یک راهنمای کاربردی جامع و یک مرجع آموزشی برای تمام مربیان بدنساز دانست. نویسنده کوشیده است تا هر موضوع را با جزئیات کامل پوشش دهد، به طوریکه باعث دانش افزایی و تکمیل پایه اطلاعات، خواننده کتاب شود. همین موضوع، این اثر را به عنوان یکی از شناخته شده ترین کتاب ها در زمینه بدنسازی تبدیل نموده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۱۵,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب دانشنامه قدرت و عضله (Encyclopedia of Muscle & Strength)، شامل بیش از دویست و پنجاه تمرین بدنسازی است که برای یازده گروه عضلات تقسیم بندی شده است. به علاوه، مجموعه ای از برنامه های تمرینی با توجه به شاخص های شدت، مدت و سطح دشواری ارائه شده است.
همچنین، تعاریف، اصطلاحات و مفاهیم کلیدی در علم بدنسازی به همراه نقش و اهمیت هر گروه عضلانی در کنار مثال های متعدد مطرح شده است. چند فصل از کتاب نیز، به معرفی بهترین روشهای تمرینی برای افزایش قدرت و توده عضلانی اختصاص یافته است.
کتاب دانشنامه قدرت و عضله در سایت ناشر آن، به مبلغ صد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات بدنسازی بانوان و حرکات یوگا دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
| تعداد صفحات | 408 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2006-04-24 |
| شابک | 978-0736057714 |
| حجم فایل | 15MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.