کتاب خستگی در تمرینات ورزشی مرجع کامل و کاربردی

کتاب خستگی در تمرینات ورزشی یک راهنمای کاربردی و مرجع کامل در مورد عملکرد جسمانی و عوامل موثر در بروز خستگی در ورزشکاران است، که بر اساس شواهد و تحقیقات علمی تهیه شده است. در این کتاب انواع مختلف خستگی و مشکلات ناشی از انواع مختلف آنها در طی انواع ورزش ها به صورت متمرکز مورد بررسی قرار گرفته است و در مورد روش های اندازه گیری آن بحث و تحلیل شده است.
  • نسخه پی دی اف فایل
  • دانلود پس از پرداخت
  • فایل قابل کپی برداری
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۲۸,۵۰۰ تومان

  کتاب خستگی در تمرینات ورزشی (Fatigue in Sport and Exercise)، شامل مجموعه مباحث علمی در زمینه عملکرد ورزشی و جنبه های فیزیولوژی خستگی متمرکز می باشد، که موضوعات اصلی را با جزئیات تفصیل نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • خستگی چیست
  • معنا و تعریف خستگی
  • دلایل خستگی در ورزش
  • کاهش انرژی
  • اسیدوز متابولیک
  • کم آبی و هایپرترمی
  • پتاسیم و کلسیم
  • خستگی و تنظیم عملکرد
  • خستگی برای همه یکسان است
  • عوامل مؤثر بر خستگی
  • جمع بندی
  • خلاصه
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا تقسیم بدنی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه خستگی در ورزش مطرح شده است و در ادامه به مباحثی مانند، کاهش انرژی، اسید لاکتیک، کم آبی، الکترولیت ها و مواد معدنی و درک خستگی پرداخته شده است.

  کتاب خستگی در تمرینات ورزشی مرجع کامل و کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه عملکرد ورزشی و افزایش توان جسمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

تعداد صفحات

267

انتشارات

Routledge

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2015-04-17

شابک

978-0415742221

حجم فایل

5MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب خستگی در تمرینات ورزشی مرجع کامل و کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *