۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب خستگی در تمرینات ورزشی مرجع کامل و کاربردی

Fatigue in Sport and Exercise
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۱۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب خستگی در تمرینات ورزشی (Fatigue in Sport and Exercise)، شامل مجموعه مباحث علمی در زمینه عملکرد ورزشی و جنبه های فیزیولوژی خستگی متمرکز می باشد، که موضوعات اصلی را با جزئیات تفصیل نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • خستگی چیست
  • معنا و تعریف خستگی
  • دلایل خستگی در ورزش
  • کاهش انرژی
  • اسیدوز متابولیک
  • کم آبی و هایپرترمی
  • پتاسیم و کلسیم
  • خستگی و تنظیم عملکرد
  • خستگی برای همه یکسان است
  • عوامل مؤثر بر خستگی
  • جمع بندی
  • خلاصه
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا تقسیم بدنی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه خستگی در ورزش مطرح شده است و در ادامه به مباحثی مانند، کاهش انرژی، اسید لاکتیک، کم آبی، الکترولیت ها و مواد معدنی و درک خستگی پرداخته شده است.

  کتاب خستگی در تمرینات ورزشی مرجع کامل و کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، شان فیلیپس مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی در دنشگاه ادینبورگ در اسکاتلند است. عمده تحقیقات او در زمینه مکانیسم های خستیگ در ورزش های استقامتی می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی می باشد و تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است .

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2015-04-17

ویرایش

1st

تعداد صفحات

267

حجم فایل

2MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-0415742221

زبان

English

Fatigue is an important concern for all athletes, sportspeople and coaches, and in clinical exercise science. There remains considerable debate about the definition of fatigue, what causes it, what its impact is during different forms of exercise, and what the best methods are to combat fatigue and improve performance. This is the first student-focused book to survey the contemporary research evidence into exercise-induced fatigue and to discuss how knowledge of fatigue can be applied in sport and exercise contexts.

The book examines the different ‘types’ of fatigue and the difficulties of identifying which types are prevalent during different types of exercise, including a discussion of the most important methods for measuring fatigue. It introduces the fundamental science of fatigue, focussing predominantly on covering physiological aspects, and explores key topics in detail, such as energy depletion, lactic acid, dehydration, electrolytes and minerals, and the perception of fatigue. Every chapter includes real case studies from sport and exercise, as well as useful features to aid learning and understanding, such as definitions of key terms, guides to further reading, discussion questions, and principles for training and applied practice. Fatigue in Sport and Exercise is an invaluable companion for any degree-level course in sport and exercise physiology, fitness and training, or strength and conditioning.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب خستگی در تمرینات ورزشی مرجع کامل و کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب خستگی در تمرینات ورزشی
کتاب خستگی در تمرینات ورزشی مرجع کامل و کاربردی

۱۱۹,۰۰۰ تومان