نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب حرکات پیلاتس و آماده سازی عمومی برای ورزشکاران
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب حرکات پیلاتس و آماده سازی عمومی برای ورزشکاران (Pilates and Conditioning for Athletes) با تزریق تمرینات پیلاتس به تمرین آماده سازی عمومی، کمک می کند تا عضلات مرکزی قوی و انعطاف پذیر بالایی ایجاد شود.
مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث مرتبط با حرکات پیلاتس و تمرینات روزانه آنها بیان شده است و در ادامه چند سطح تمرینات جسمانی با توجه به میزان آمادگی بدنی قرار گرفته است.
کتاب حرکات پیلاتس و آماده سازی عمومی برای ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، امی لادمان (Amy Lademann)، او مدیر و بنیانگذار یک مرکز پیلاتس در ناپال، واقع در ایالت فلوریدا است. همچنین او در سال ۲۰۰۹ به عنوان کارآفرین شاخص ورزشی در ایالت فلوریدا شناخته شد.
| تعداد صفحات | 264 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2018-12-28 |
| شابک | 978-1492557661 |
| حجم فایل | 18MB |
رامین قزلباش –
عالی عالی