کتاب حرکات اصلاحی و توانبخشی به همراه آموزش تصویری

کتاب حرکات اصلاحی و توانبخشی اولین مرجع کاربردی و راهنمای جامع است که در مورد عملکرد وضعیت های بدنی و حرکات ورزشی به صورت متمرکز پرداخته است. در این کتاب،  مباحثی همچون آناتومی عملکردی، بیومکانیک ورزشی و ثبات عضلات مرکزی پوشش داده شده است و الگوهای حرکتی عملکردی از جمله اسکوات، ددلیفت و خم شدن به صورت کامل تشریح شده است.

31,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

217

انتشارات

North Atlantic

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2017-06-13

شابک

978-1623171353

حجم فایل

12MB

درباره نویسنده

اوان اسکار

اوان اسکار

اوان اسکار (Evan Osar) متخصص و مدرس بین المللی در زمینه حرکات اصلاحی و توانبخشی ورزشی است. همچنین او چندین جلد کتاب در زمینه حرکات اصلاحی به چاپ رسانده است.

  کتاب حرکات اصلاحی و توانبخشی (The Psoas Solution)، شامل مجموعه ی از تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام تمرینات توانبخشی است، که به آموزش حرکت های اصلاحی و کاربرد هرکدام از آنها پرداخته است. همچنین، یک برنامه راهبردی درمانی با تمرکز بر حرکات تاثیرگذار و وضعیت بدنی از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب می باشد.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آناتومی عملکردی
  • سه بعد تنفس
  • استوانه لگن
  • اسکوات و ددلیفت
  • لانگز
  • خم شدن
  • اکستنشن ستون فقرات
  • واژه نامه
  • کتابشناسی
  هرفصل از کتاب در برگیرنده یک مجموعه از مباحث علمی است. به طوریکه در ابتدا مباحث مرتبط با آناتومی عملکردی مطرح شده است و در ادامه انواع روش های تنفس معرفی شده است. در فصل های دیگر، آشنایی با نحوه اجرای تمرینات توانبخشی به صورت کامل تشریح شده است.

  کتاب حرکت های اصلاحی و توانبخشی به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه  تمرینات توانبخشی و حرکت اصلاحی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب حرکات اصلاحی و توانبخشی به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *