کتاب جنبه های رفتاری فعالیت های بدنی (
ACSM’s Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise)، به صورت عملی، اساسهای نظری تغییر رفتار را ارائه میدهد و سپس به شما راهکارها، ابزارها و روشهای خاصی را برای الهام بخشیدن به مشتریان خود برای فعالیت بدنی، ورزش و حفظ سلامتی ارائه میدهد. این کتاب توسط انجمن علمی ورزشی آمریکا (ACSM) تهیه شده و توسط تیمی از برترین متخصصان در علم ورزش و الهامبخشی نوشته شده است و دستورالعملهای مرحله به مرحلهای را برای کمک به کارشناسان و دانشجویان بهبود تکنیکهای الهامبخشی به مشتریان ارائه میدهد.
فهرست مطالب
- پیشگفتار
- مشارکتکنندگان
- بررسیکنندگان
- فصل ۱: چرا افراد رفتار فعالیت بدنی خود را تغییر میدهند؟
- فصل ۲: ارزیابی رفتار، انگیزه و منابع فردی مشتری برای فعالیت بدنی
- فصل ۳: ایجاد مهارتها برای ترویج فعالیت بدنی
- فصل ۴: ایجاد انگیزه: آمادگی شما چقدر است؟
- فصل ۵: مهارتهای ارتباطی برای القا تغییر در رفتار فعالیت بدنی: چگونه با مشتری صحبت کنید
- فصل ۶: چگونه پیامهای فعالیت بدنی را ارائه دهید
- فصل ۷: تأثیر بر سیاست و محیطها برای ترویج تغییر رفتار فعالیت بدنی
- فصل ۸: ترویج تغییر رفتار فعالیت بدنی: مسائل جمعیتی
- فصل ۹: ارزیابی برنامهها و روشهای تغییر رفتار فعالیت بدنی
- فصل ۱۰: تمرین حرفهای و نکات عملی برای کاربرد استراتژیهای رفتاری برای متخصص فعالیت بدنی
- فهرست نویسی
در هر فصل، از بخشهای “جعبه ابزار عملی” با فرمها، چک لیستها، نمودارها، کارنامهها و غیره میتوان به طور فوری از منابع عملی استفاده کرد. از طریق بخش “شواهد”، به آخرین تحقیقات در این حوزه دسترسی پیدا کنید. با استفاده از بخش “مرحله به مرحله”، تکنیکهای الهامبخشی متنوعی را به صورت کامل یاد بگیرید. با مطالعه مثالهای واقعی در بخش “سناریوی موردی”، رویکردهای پیشنهادی را در محیطهای واقعی مشاهده کنید. با مرور “خلاصه مفاهیم” در ابتدای هر فصل و “پیامهای اصلی” که نکات کلیدی را برجسته میکنند، یادگیری مهم را بهبود بخشید.
تهیه کننده کتاب،
#کالج پزشکی ورزشی (
ACSM)، ایالات متحده امریکا است که با تحقیقات علمی، آموزش و کاربرد عملی، بهبود سلامتی و کیفیت زندگی افراد را هدف قرار داده است. با بیش از ۵۰،۰۰۰ عضو و حرفهای مجاز از ۹۰ کشور، ACSM یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمانهای پزشکی ورزشی در جهان است. هدف اصلی این سازمان، ارتقای دانش علمی در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، بهبود استانداردهای تمرین و ورزش در سطح جهانی، ارائه مشاورههای فنی و حرفهای، برگزاری کنفرانسها و سمینارهای حرفهای، انتشار مقالات و کتب در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، و صدور گواهینامه به عنوان حرفهای مجاز در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی است.
This practical text provides the theoretical foundation of behavior change and then offers specific strategies, tools, and methods you can use to motivate and inspire your clients to be active, exercise, and stay healthy.
Developed by the American College of Sports Medicine (ACSM) and written by a team of leading experts in exercise science and motivation, the book provides step-by-step instructions to help fitness/health professionals and students master client motivation techniques.
Access practical resources you can use immediately on the job with forms, checklists, charts, worksheets, etc. in each chapter’s From the Practical Toolbox sections.
Stay on top of the latest research in the field with Evidence sections that support the text’s recommendations.
Master a wide range of client-motivation techniques through Step-by-Step& applications.
See the text’s recommendations in action in real-world settings through engaging Case Scenarios
Improve your retention of important information through Concept Overviews that briefly set the stage for each chapter and Take-Home Messages that highlight key points.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.