۲۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب تنیس به زبان ساده نگارش جدید

Tennis For Dummies

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۲۲۰,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب تنیس به زبان ساده (Tennis For Dummies)، شما را از پایه با قوانین، تکنیک‌ها و رازهای تنیس آشنا می‌کند. برخلاف کتاب‌های خشک و تخصصی، این راهنما سرگرم‌کننده و کاربردی است، حتی اگر تاکنون راکت به دست نگرفته‌اید. با مطالعه این کتاب، می‌توانید با اعتمادبه‌نفس به زمین بازی بروید، بازی حرفه‌ای‌ها را دنبال کنید و از تماشای مسابقات بیشتر لذت ببرید.


  تمایزات کتاب تنیس به زبان ساده

  • مناسب برای یادگیری اصول اولیه تنیس از صفر

  • توضیح کامل قوانین، امتیازدهی و سبک‌های مختلف بازی

  • ارائه تکنیک‌های ساده و مؤثر برای بهبود ضربه‌ها

  • آموزش خرید و استفاده صحیح از راکت، کفش و تجهیزات

  • نکات ضروری درباره‌ی آمادگی جسمانی و پیشگیری از آسیب‌دیدگی

  • معرفی ستاره‌های معروف تنیس و مسابقات مهم جهان

  • بررسی آداب و رفتار مناسب در زمین بازی و هنگام تماشای مسابقات


  مخاطبان کتاب تنیس به زبان ساده

  • افرادی که هیچ تجربه‌ای از تنیس ندارند اما می‌خواهند شروع کنند

  • کسانی که به تماشای مسابقات علاقه دارند و می‌خواهند بهتر درکشان کنند

  • نوجوانان و جوانانی که به دنبال یادگیری یک ورزش سالم و پرهیجان هستند

  • والدینی که قصد دارند فرزندانشان را به کلاس تنیس بفرستند

  • ورزشکاران مبتدی که به دنبال پیشرفت و اصلاح تکنیک‌ها هستند

  • علاقه‌مندان به کتاب‌های آموزشی ساده و تصویری

  • مربیانی که به دنبال منابع کمکی برای آموزش شاگردان تازه‌کار هستند


  معرفی نویسنده کتاب

  • پاتریک مک‌انرو (Patrick McEnroe) یک قهرمان سابق مسابقات گرند اسلم در بخش دونفره و نیمه‌نهایی بخش انفرادی است.
    او اکنون کاپیتان تیم دیویس کاپ آمریکا و تحلیل‌گر ورزشی در شبکه ESPN است. پاتریک همچنین رئیس برنامه توسعه بازیکنان در انجمن تنیس ایالات متحده (USTA) است و در شهر نیویورک زندگی می‌کند.
قیمت دلاری

تاریخ انتشار

ناشـر

نویسنده

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

395

حجم فایل

14MB

بخش اول: آشنایی با تنیس

  • تنیس چیست؟

  • با زمین بازی آشنا شوید

  • تجهیزات لازم برای شروع

  • روش امتیازدهی در تنیس

  • قوانین و مقررات بازی

  • آداب و رفتار در بازی تنیس


بخش دوم: مهارت‌های پایه بازی

  • اصول اولیه بازی

  • ضربه فورهند (Forehand)

  • ضربه بکهند (Backhand)

  • ضربه والی (Volley)

  • سرویس؛ مهم‌ترین ضربه در بازی

  • ضربه‌های تکمیلی: لاب، اسمش و دراپ‌شات

  • تاکتیک‌ها و استراتژی‌های برنده


بخش سوم: پیشرفت در بازی تنیس

  • لذت بردن از بازی آماتوری

  • تمرین مؤثر برای پیشرفت

  • آمادگی جسمانی ویژه تنیس

  • مدیریت چالش‌های فیزیکی و ذهنی

  • بهبود بازی با گرفتن آموزش و مربی


بخش چهارم: برای علاقه‌مندان جدی تنیس

  • دنیای حرفه‌ای تنیس

  • چهار مسابقه گرند اسلم و رقابت‌های تیمی

  • لذت تماشای تنیس از جایگاه یا تلویزیون


بخش پنجم: ده‌تایی‌های برتر

  • ده نکته کاربردی برای بازی بهتر

  • ده بازیکن برتر مرد در دوران حرفه‌ای

  • ده بازیکن برتر زن در دوران حرفه‌ای

  • ده مسابقه تاریخی و تماشایی تنیس

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تنیس به زبان ساده
کتاب تنیس به زبان ساده نگارش جدید

۲۲۰,۰۰۰ تومان