کتاب بدنسازی فوتبال امریکایی نگارش جدید
Complete Conditioning for Football
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۲۹۵,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب بدنسازی فوتبال امریکایی (Complete Conditioning for Football)، شامل تمرینات بدنی و تناسب اندامی مختلفی است که برای بازیکنان فوتبال بهینهسازی شدهاند. هدف کتاب، ارائه راهکارهایی برای بهبود قدرت، تحمل و تواناییهای فیزیکی بازیکنان فوتبال است. این کتاب شامل مفاهیم پایهای تمرینات بدنی، تمرینات تقویتی، تمرینات ایروبیک و تمرینات تعادل و استقامت است.
این کتاب یک راهنمای عملی برای مربیان و ورزشکاران در یک برنامه بدون مربی قدرت تمام وقت است. این کتاب توضیح می دهد که چگونه سطح فعلی تناسب اندام را ارزیابی کرده و در هر جنبه و فاز تمرینات در طول سال پیشرفت را نظارت کرد. برنامه های تمرین تیمی و برنامه های تمرین خاص پست های فوتبال به همراه تمرینات و برنامه های آمادگی جسمانی برای مراحل پیش فصل، فصل مسابقات و فصل آف سیزن ارائه شده است. هدف این برنامه ها سرعت، آگیلیتی، قدرت، توان و استقامت برای دستیابی به عملکرد بهینه است.
کتاب بدنسازی فوتبال امریکایی در سایت ناشر آن، به مبلغ دو میلیون و پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، آرون ولمن(Aaron Wellman)، مدیر ارشد کمکی ورزشی با عنوان عملکرد فوتبال در دانشگاه ایندیانا است. وی بیش از ۲۵ سال سابقه در زمینه تقویت بنیه ورزشکاران فوتبال را دارد. ولمن شروع کار خود را به عنوان یک دستیار فارغ التحصیل با دانشگاه ایندیانا آغاز کرد و پس از آن به عنوان یک مربی کمکی تقویت بنیه به ارتقاع رسید. او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه عملکرد بازیکنان فوتبال است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2023-02-02 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 328 |
حجم فایل | 30MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0367672348 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب بدنسازی فوتبال امریکایی نگارش جدید” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.