کتاب تمرین دویدن استقامتی نوجوانان با آموزش تصویری

  کتاب تمرین دویدن استقامتی (Training Young Distance Runners)، شامل مجموعه ای از تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام برای بهبود عملکرد جسمانی و افزایش سرعت و استقامت است که در کنار مباحث تخصصی دویدن مطرح شده است.

  مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا مطرح شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی و پس از آن برنامه تمرینی به صورت عمومی و اختصاصی قرار گرفته است. همچنین نکاتی پیرامون اصول صحیح دویدن و فیزیولوژی ورزشی از دیگر مطالب ارائه شده در این اثر است.

  کتاب تمرین دویدن استقامتی در نوجوانان با آموزش تصویری با آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، لری گرین (Larry Greene)، دونده و مربی دو است که تا کنون مقام های قهرمانی بسیاری در ایالات متحده امریکا بدست آورده است. او در سال ۱۹۸۴، سریعترین دونده نیمه ماراتن جهان با رکورد ۱:۰۱:۲۷ بوده است و در مسابقات ده هزار متر ایالات متحده امریکا در رده چهارم قرار گرفت. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه رشته دو و میدانی است.