کتاب تمرینات کششی و انعطاف پذیری مرجع و راهنمای کاربردی
کتاب تمرینات کششی و انعطاف پذیری یک راهنمای کامل از سیستم آموزش انعطاف پذیری است، که مورد نیاز برای دیگر فاکتورهای آمادگی جسمانی از جمله قدرت، سرعت و چابکی می باشد. ویرایش اول این کتاب، جزء پرفروش ترین منابع علمی بود که مورد توجه بسیاری از مربیان، متخصصان و ورزشکاران قرار گرفت. مزایای که تمرینات معرفی شده در این اثر به همراه دارد، افزایش تحرک، دامنه حرکتی و سرعت بهبود است که در ویرایش دوم تمرینات تکمیلی دیگر به آن اضافه شده است.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۴۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 240 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 2nd |
تاریخ انتشار | 2017-06-14 |
شابک | 978-1492515876 |
حجم فایل | 30MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.