کتاب تمرینات کالیستنیک مبتدی با آموزش جامع تصویری
کتاب تمرینات کالیستنیک مبتدی یک راهنمای جامع برای شروع و اجرای حرکات است که همراه با آموزش تصویری نشان می دهد چگونه می توان استقامت و قدرت عضلات را بهبود بخشید. نویسنده در این کتاب آموزش می دهد که چگونه با اجرای تمرینات وزن بدن و حرکات کلیستنیکس میزان چربی بدن را کاهش بخشید و به عضلات قوی تر و سریع تر دست یافت.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 182 |
---|---|
انتشارات | Independently published |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2020-11-20 |
شابک | 979-8568571957 |
حجم فایل | 2MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.