کتاب تمرینات کالیستنیک مبتدی با آموزش جامع تصویری
Calisthenics for Beginners
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۱۵,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب تمرینات کالیستنیک مبتدی (CALISTHENICS FOR BEGINNERS)، یک راهنمای جامع برای افرادی است که تصمیم به آغاز حرکات کلیستنیکس و تمرینات وزن بدن دارند که همراه با دستورالعمل گام به گام و تصاویر آموزشی نشان می دهد، چگونه می توان به عضلات قوی تر و سریع تر دست یافت.
مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث پایه و تمرینات ابتدایی قرار گرفته است و در ادامه به معرفی تمرینات پیشرفته تر پرداخته شده است. همچنین بخشی از کتاب مرتبط با مباحث علم تغذیه و جلوگیری از آسیب ها و صدمات ورزشی است.
کتاب تمرینات کالیستنیک مبتدی با آموزش جامع تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، جاش میلر مربی بین المللی و مدرس دوره های تناسب اندام و بدنسازی است که تا کنون سمینارهای بسیاری در سطح جهانی و بین المللی اجرا کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی و اصول آمادگی جسمامی می باشد.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2020-11-20 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 182 |
حجم فایل | 2MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 979-8568571957 |
زبان | English |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات کالیستنیک مبتدی با آموزش جامع تصویری” لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
هنوز بررسیای ثبت نشده است.