کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری

٪51 تخفیف

کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان یک راهنمای کاربردی از روش ها و حالت های مختلف تمرینات است که همراه با برنامه تمرینی در چند سطح مختلف دسته بندی شده است. همچنین یک برنامه برای بهبود عملکرد در شش هفته از دیگر بخش های این کتاب است که همراه با جزئیات کامل و تصاویر آموزشی ارائه شده است.

بررسی در کتابخانه آمازون
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۶۰,۰۰۰ تومان ۲۹,۵۰۰ تومان

دسترسی سریع و نامحدود

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان (Progressive Plyometrics for Kids)، شامل مجموعه ای تصویری از تمرینات با توضیحات کاربردی است، که به صورت گام به گام ارائه شده است. تمرینات معرفی شده در این اثر، مختص کودکان است و به گونه ای طراحی شده است که عملکرد جسمانی را در طول دوره اجرا بهبود ببخشد. این کتاب فاقد دی وی دی می باشد.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • فهمیدن پلیومتریک
  • روش ها و سبک ها
  • تمرینات برای موفقیت
  • طراحی تمرین
  • تمرینات مدال طلا، نقره و برنز
  • تمرینات کودکان و بزرگسالان
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در چندین بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول و مباحث کلی در زمینه پلایومتریک عنوان شده است و در ادامه روش ها و سبک های مختلف تمرینی قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دونالدآ چو استاد ممتاز حرکت شناسی و علوم ورزشی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در هایوارد است. او بیش از بیست سال در آنجا مشغول به تدریس می باشد. همچنین او مدیر و بنیانگذار مرکز توانبخشی ورزشی در سانفرانسیسکو است و عمده فعالیت های او در زمینه بهبود عملکرد ورزشی، توانبخشی و فیزیوتراپی است.

تعداد صفحات

126

انتشارات

Coaches Choice

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2006-03-15

شابک

978-1585189557

حجم فایل

5MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *