۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری

Progressive Plyometrics for Kids
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان (Progressive Plyometrics for Kids)، شامل مجموعه ای تصویری از تمرینات با توضیحات کاربردی است، که به صورت گام به گام ارائه شده است. تمرینات معرفی شده در این اثر، مختص کودکان است و به گونه ای طراحی شده است که عملکرد جسمانی را در طول دوره اجرا بهبود ببخشد. این کتاب فاقد دی وی دی می باشد.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • فهمیدن پلیومتریک
  • روش ها و سبک ها
  • تمرینات برای موفقیت
  • طراحی تمرین
  • تمرینات مدال طلا، نقره و برنز
  • تمرینات کودکان و بزرگسالان
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در چندین بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول و مباحث کلی در زمینه پلایومتریک عنوان شده است و در ادامه روش ها و سبک های مختلف تمرینی قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #دونالدآ چو  (Donald A. Chu)، استاد ممتاز حرکت شناسی و علوم ورزشی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در هایوارد است. او بیش از بیست سال در آنجا مشغول به تدریس می باشد. همچنین او مدیر و بنیانگذار مرکز توانبخشی ورزشی در سانفرانسیسکو است و عمده فعالیت های او در زمینه بهبود عملکرد ورزشی، توانبخشی و فیزیوتراپی است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2006-03-15

ویرایش

1st

تعداد صفحات

126

حجم فایل

5MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1585189557

زبان

English

Three of the most respected and sought-after specialists in the field of exercise and physical conditioning, Donald A. Chu, Avery D. Faigenbaum, and Jeff E. Falkel, present this comprehensive, progressive, cost effective, and developmentally appropriate program of plyometric exercises specifically designed for younger athletes.

This book with free video begins with easy-to-understand and apply principles, methods, and modes of plyometrics, and offers keys to training success and program design. It then outlines a clear six-week progressive plyometric program, divided into three stages: bronze, silver, and gold. Each of the exercises in the three stages are described in complete detail, including equipment needed, a point-by-point action sequence, and movement-specific coaching points. Multiple clear photographs accompany each exercise.

The remarkable and easy-to-navigate 58-minute free video that comes with the book allows you to see this all-star team of trainers explain the 45 exercises from the progressive program. Then watch as they coach young athletes through each of the activities in real time, giving coaching points and tips to insure maximum results. Ideal for coaches, teachers, and parents of young athletes at any age and any ability level.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان
کتاب تمرینات پلیومتریک کودکان به همراه آموزش تصویری

۴۹,۰۰۰ تومان