کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی راهنمای کاربردی

  کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی (handbook of strength and conditioning) راهنمایی کامل و کاربردی برای آماده سازی شرایط جسمانی ورزشکاران می باشد که به صورت متمرکز به ارائه تمریناتی برای هر رشته ورزشی و متناسب با نیازهای تخصصی هر رشته ورزشی پرداخته است.

  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا تمرینات آماده سازی برای گروه های مختلف از جمله بانوان، جوانان و معلولان قرار گرفته است. در ادامه نیز برای هر رشته ورزشی به صورت اختصاصی تمرینات تخصصی و آماده سازی معرفی شده است.

  کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی و مقدمه ای بر تولید انرژی در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #آنتونی ترنر (Anthony Turner)، مدیر برنامه های تحصیلات تکمیلی در انستیتوی ورزش لندن و دانشگاه میدلکس لندن در کشور انگلیس است. همچنین او مسئول امادگی جسمانی تیم شمشیر بازی کشور انگلیس در دو المپیک لندن و ریو بوده است. او بیش از شصت مقاله عملی تحقیقاتی در نشریات معتبر عملی منتشر نموده است و دارای مدرک دکترای تخصصی در علوم ورزشی می باشد.