۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی راهنمای کاربردی

Handbook of Strength and Conditioning

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی (handbook of strength and conditioning)، با بهره گیری از آخرین تحقیقات علمی، مروری جامع بر برنامه ریزی تمرینات ورزشی مخصوص هر یک از بیش از ۳۰ ورزش مختلف را ارائه می دهد. با همکاری بیش از ۷۰ متخصص برجسته جهان، این کتاب به عنوان یک راهنمای جامع و شامل شواهدی مبتنی بر دانش، برای ورزش هایی مانند فوتبال، راگبی، تنیس، هاکی، بسکتبال، قایقرانی، باکس، گلف، شنا، دوچرخه سواری و وزنه برداری، به علاقه مندان به ورزش های مختلف، معرفی می شود.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • تمرینات آماده سازی برای بانوان
    • تمرینات آماده سازی برای جوانان
    • تمرینات آماده سازی برای معلولان
    • فوتبال
    • راگبی
    • هاکی
    • بسکتبال
    • والیبال
    • کاراته
    • تکواندو
    • بوکس
    • شمشیربازی
    • تنیس
    • گلف
    • دو
    • سه گانه
    • شنا
    • کوه نوردی
    • پرورش اندام
    • پاورلیفتینگ
    • جمع بندی
    • درباره نویسنده
    • منابع علمی
      هر فصل به نیازهای اصلی ورزشی موردنظر (مانند نیازهای فیزیولوژیکی و بیومکانیکی در ورزشکار) پرداخته و به ارائه یک مجموعه از تست های ورزشی مخصوص و همچنین برنامه تمریناتی ورزش موردنظر می پردازد. فصل های اضافی، تطبیق برنامه های تمرینی برای جمعیت های خاص مانند ورزشکاران زن، ورزشکاران جوان و ورزشکاران مبتلا به معلولیت را شامل می شوند. با بهره گیری از تجربیات مربیان المپیک و پارالمپیک، این کتاب، برای علاقه مندان به ورزش و مربیان ورزش، به عنوان یک منبع مهم برای مطالعه و مرجع قابل اعتماد برای مربیان ورزش، حائز اهمیت می باشد.

       نویسنده کتاب، #آنتونی ترنر (Anthony Turner)، مدیر برنامه های کارشناسی ارشد در موسسه ورزش لندن، دانشگاه میدلسکس، انگلستان است و همچنین رئیس آمادگی جسمانی تیم شمشیربازی بریتانیا می باشد. او با نیروهای مسلح بریتانیا و چند تیم ورزشی همکاری دارد و مجوز از انجمن قدرت و تمرین درمانی ملی و انجمن قدرت و تمرین درمانی انگلیس (UKSCA) را دریافت کرده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2018-01-01

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    679

    حجم فایل

    11MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1138687240

    زبان

    English

    1 دیدگاه برای کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی راهنمای کاربردی
    1. مبین دالوند

      کتاب بسیار بدرد بخوریه

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی
    کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی راهنمای کاربردی

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان