کتاب تمرینات قدرتی مرکزی بدن با آموزش کامل تصویری
کتاب تمرینات قدرتی مرکزی بدن یک مرجع کاربردی و راهنمای عملی از حرکات بدنسازی عضلات مرکزی بدن است، که با هدف افزایش تحرک و تقویت این گروه از عضلات طراحی شده است. همچنین در این کتاب مجموعه ای از برنامه تمرینی با توجه به سطح آمادگی جسمانی، از مبتدی تا پیشرفته، ارائه شده است. تمام آموزش های کتاب همراه با تصاویر آموزشی واضح و مشخص می باشند.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 224 |
---|---|
انتشارات | DK |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2012-12-17 |
شابک | 978-1465402202 |
حجم فایل | 29MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.