نکات تناسب اندام | ٔدانلود کتاب های لاتین ورزشی
کتاب تمرینات قدرتی مرکزی بدن با آموزش کامل تصویری
Core Strength Training
- نسخه پی‌دی‌اف کتاب
- نسخه اورجینال فایل
- امکان کپی فایل کتاب
- امکان چاپ متن فایل
- دانلود سریع فایل کتاب
۴۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات قدرتی مرکزی بدن (Core Strength Training)، شامل بیش از صد و پنجاه تمرین بدنسازی برای عضلات مرکزی است که به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام تشریح شده است.
چند فصل ابتدایی کتاب، به معرفی تمرینات جنبشی و قدرتی برای تقویت عضلات مرکزی اختصاص یافته است. در ادامه هر فصل مرتبط با یک نوع از تمرینات بدنسازی است، به طوریکه از آموزش حرکات کششی تا برنامه تمرینی ویژه رشته های ورزشی مختلف نیز ارائه شده است.
کتاب تمرینات قدرتی مرکزی بدن در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
تهیه کننده کتاب، #انتشارات دی کی (DK Publishing)، است که به عنوان ناشر تخصصی در زمینه علوم ورزشی و تربیت بدنی شناخته می شود، بیشتر آثار این مجموعه شامل تصاویر آموزشی و تشریح عملکرد است به طوریکه هر فردی می تواند از منابع این مجموعه به عنوان یک منبع خود آموز استفاده نماید.
| قیمت دلاری | 20$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2012-12-17 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 224 |
| حجم فایل | 29MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1465402202 |
| زبان | English |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.