کتاب تمرینات قدرتی مبتدی به همراه آموزش کامل تصویری
کتاب تمرینات قدرتی مبتدی یک مرجع آموزشی جامع در اجرای تمرینات با وزن بدن است که به صورت کامل و با آموزش تصویری گام به گام به ارائه حرکات قدرتی به همراه دستور العمل گام به گام پرداخته است. نویسنده در این اثر به ارائه یک برنامه تمرینی جامع در مدت سه ماه برای افراد مبتدی نیز پرداخته است.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۴۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 198 |
---|---|
انتشارات | Rockridge Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2020-07-28 |
شابک | 978-1646117826 |
حجم فایل | 7MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.