کتاب تمرینات قدرتی مبتدی به همراه آموزش کامل تصویری

  کتاب تمرینات قدرتی مبتدی (Strength Training for Beginners)، یک مرجع جامع آموزشی است که به صورت تصویری به ارائه و آموزش در زمینه اجرای حرکات بدنسازی پرداخته است.

  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات بدنسازی بیان شده است و در ادامه به ارائه اصول تمرینات با وزنه های آزاد پرداخته شده است. همچنین در بخش انتهایی مباحث کلی در زمینه برنامه تمرینی قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات قدرتی مبتدی به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کایل هانت  مربی بین المللی و مدرس دوره های تناسب اندام و تمرینات قدرتی است. او پیش تر یک وزنه بردار قدرتی بوده است و تا رده ملی نیز فعالیت داشته است. همچنین او دارای مدرک کارشناسی علوم ورزشی از دانشگاه ایالتی فردونیا است.