نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب تمرینات قدرتی برای شناگران با آموزش کامل تصویری
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات قدرتی برای شناگران (Strength Training for Faster Swimming) مجموعه ای کامل از تمرینات قدرتی است که به صورت تصویری به آموزش پرداخته است و تمرینات ارائه شده باعث بهبود عملکرد شناگران می شود.
کتاب تمرینات قدرتی برای شناگران در صد و شصت صفحه و در دوازده فصل به صورت متمرکز به ارائه راهکارهای تمرینی برای افزایش سرعت در شناگران به همراه ارائه برنامه تمرینی پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب تمرینات قدرتی در سایت آمازون به ارزش بیست دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، بلیت لوسیر مدرس بین المللی و مربی رشته شنا است که بیش از بیست سال مشغول به فعالیت است. او دارای چندین عنوان کتاب و مقاله در زمینه رشته شنا و آموزش آن رشته نیز می باشد.
| تعداد صفحات | 160 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2011-11-15 |
| شابک | 9781841263397 |
| حجم فایل | 20 MB |
قاسم افشار –
کتاب مفیدیه و ارزش خواندن رو داره. به علاقه مندان به ورزش شنا حتما توصیه میکنم.