نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب تمرینات ذهنی دوندگان (Mental Training For Running)، شامل مجموعه ای از ابزارها و روش ها برای کاهش استرس و ایجاد انگیزه جهت اجرای منظم تمرینات ورزشی است که چگونه می توان با یک مسیر ذهنی مثبت بر روی بدن تاثیرگذار بود.
همچنین، آموزش می دهد که چگونه افراد برای آنکه همیشه سالم و تندرست باقی بمانند، باید همیشه ذهن خود را با افکار مثبت تقویت نمایند.
کتاب تمرینات ذهنی دوندگان و روشهای ایجاد انگیزه برای دویدن در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات دویدن و اصول تمرینات دو دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
کتاب تمرینات ذهنی دوندگان و روشهای ایجاد انگیزه برای دویدن
کتاب تمرینات ذهنی دوندگان و روشهای ایجاد انگیزه برای دویدن برای آن دسته از افرادی است که همیشه به دنبال یک بهانه برای فرار از دویدن، داشتن رژیم و یا ورزش کردن، می باشند. نویسنده در این کتاب به معرفی راهبردهای برای مقابله با استرس و ایجاد انگیزه در اجرای منظم تمرینات ورزشی پرداخته است که چگونه می توان با کنترل ذهن به جسم دستور انجام هر فعالیتی را داد.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۸,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
| تعداد صفحات | 200 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer Sports |
| ویرایش | 3rd |
| تاریخ انتشار | 2016-04-01 |
| شابک | 978-1782550839 |
| حجم فایل | 7MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.